Argomento: Allenamento esordienti c
Ciao a tutti. Quest'anno la società per la quale lavoro ha deciso di affidarmi il gruppo del preagonismo ( quindi gli esordienti C).
Sono una decina di bambini di 7-8 anni che si allenano 3 volte a settimana per un ora.
Volevo chiedere ai più esperti o a chi ha avuto esperienze con gruppi simili,in che modo andrebbe strutturato l'allenamento.
Ovviamente so già che gli esordienti C devono fare principalmente un lavoro tecnico ma quello che mi chiedevo è in che modo si possa strutturare la lezione. Essendo ad inizio anno attualmente sto facendo fare esercizi di vasca in vasca quindi facendoli fermare ogni 25. Adesso tutti riescono a fare una vasca a dorso e a stile libero nuotata in maniera decente (a rana non riescono ancora tutti a fare un 25 nuotato bene).
L'ultima lezione ho provato a fargli fare qualche 50, quindi 2 vasche di fila, con risultati non molto positivi. Molti respiravano male o nuotavano scoordinati, come se si fossero scordati come si nuota per bene.
Considerando che le gare saranno quasi tutte sui 50, volevo chiedervi dunque, dovrei insistere a fargli provare ancora 2 vasche o dovrei continuare con esercizi sui 25?
Grazie