Argomento: Rana: distensione delle braccia
Ho un dubbio riguardo la fase di distensione delle braccia in avanti:
1) bisogna spostarle avanti tenendole sott'acqua, a pelo
oppure
2) portare le mani a uscire di punta dall'acqua, spingere le braccia avanti e rituffare le mani in acqua
L'altro giorno in piscina ho iniziato a nuotare nel secondo modo e, a parte la fatica (era un 200mt) molto maggiore - difatti sono tornato alla modalità 1) dopo 100mt - mi sembrava di procedere più veloce
Mi sembra di capire, anche dai video degli agonisti, che non c'è una uniformità di stile o sbaglio?