Argomento: abc del nuoto
ciao ragazzi ho ancora delle domande da porvi 
quando nuoto a stile libero nel mometo in cui giro la testa per respirare sento goccie d'acqua che scendono fastidiosamente nell'orecchio facendomi deconcentrare e di fatto poi mi fermo per far uscire l'acqua. l'istruttore mi ha detto di liberare le orecchie dalla cuffia ma non funziona. ho provato allora a coprirle completamente ma mi sa che non dovrebbe essere così.
voi come fate ??? ...avete per caso dei consigli in merito.
poi una curiosità, essendo io principiante a volte mi capita di ingerire un po' d'acqua ...devo preoccuparmi ??? ...visto quello che si vede galleggiare (che schifo 
)
grazie
ciao
