diciamo che è una cosa molto personale:c'è chi durante e dopo l'attività fisica suda tanto c'è chi meno...per quanto riguarda il dopo,vale la stessa cosa:il lavoro aerobico dà spesso questo effetto anch quando si defatica per bene(quindi poteva capitarti pure se ti fossi sciolto di più).certamente,defaticare ripristina i valori fisiologici basali quindi rende meno probabile la sudorazione"post"perchè si spegne gradualmente la via aerobica...può dipendere anche dalla qualità dell'allenamento che hai fatto:magai hai fatto un allenamento con picchi di lattato o semplici scatti:tipologie di lavoro che favoriscono il rilascio di adrenalina,ormone eccitante che ha altresì come effetto quello di innescare la sudorazione e alzare i battiti cardiaci...
ecco perchè è meglo seguire allenamenti ben strutturati,che sono studiati per evitare"inconvenieti"...salvo il decidere di fare "n"minuti dinuoto sciolto,lento,lungo...quella è solo capacità aerobica e non ha praticamente"effetti colleterali"...
queste mie sono solo ipotesi,non conoscendoti,non sapendo che allenamento hai fatto ieri e non sapendo che..hai combinato ieri!!!!
vorrei comunque tranquillizzarti dicendoti che dopo una qualunque sessione di allenamento ci sono degli aggiustamenti metabolici,momentanei in quanto tali,durante cui i valori si altrano un po'...quindi se dovesse succederti ancora per le successive12-18ore non ti preoccupare se ti senti strano!!la cosa più probabile è...avere solo sbagliato qualcosa!!!
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