partenza stile libero

ciao!pensa che c'è chi le mani sul blocco non le aggancia affatto...prova varie volte e trova il modo a te più congeniale per darti una spinta maggiore possibile.è quella che fa la differenza nel tuffo,non solo a stile libero ma in tutti gli stili!trovare il modo migliore di spingere sul blocco è soggettivo.proprio perchè sei un neofita di consiglio,se nn hai un'istruttore,di farti guardare da chi ha un po'più d'esperienza nei tuffi:il tuffo è un fondamentale talmente veloce e direi anche istintivo che è difficile correggersi da soli,i feed-back su cui lavorare sono utilissimi!!benvenuto in qusto sport,ti auguro di divertirti tanto!!

Acciderboli, il tuffo è una delle cose che più vorrei imparare, e il nostro istruttore ci dedica solo un quarto d'ora ogni tanto!!!
Io sono impacciato anche a causa che sul blocco non mi sento molto a mio agio: come già ho detto ho vinto la paura dell'acqua in età adulta.
Qualcuno vuole darmi l' a-b-c di cosa bisogna fare per imparare un corretto ingresso?

Ve ne sarei davvero grato!

cirone...se il tuo problema è tuffarti dal blocco....con l'assistenza del tuo istruttore, imparalo alla perfezione da sotto il blocco....fallo decine di volte....una volta che ci avrai preso mano,...farlo da sotto o dal blocco....sarà indifferente per te:)
se hai altri dubbi sono qui:)

ciao cirone!purtroppo la didattica del tuffo come diceva free w,consta di tanti dettagli,pertanto c'è sempre qualcosa da curare!chiedi l'abc per imparare un buon tuffo:già sei a buon punto perchè hai volontà(sai quanti adulti ci sono che rifiutano di tuffarsi???anche gente brava a nuotare,quando è ora di tuffarsi,torce il naso...)volevo chiederti in cosa il tuo istruttore ti riscontra maggiori difficoltà?il altre parole,chiedigli qual'è l'errore più"grave"che fai!sono d'accordo con yellow:non avere fretta a tuffarti dal blocco!sei solo all'inizio!spero di esserti stata utile,resto comunque a tua disposizione!!buoni tuffi!!

"ALLORA":all'inizio,tenere la testa bassa,quindi il mento vicino al petto(per aumentare lo stimolo propriocettivo io dico di guardare i piedi)è fondamentale per non entrare"di pancia"...per automatizzare il corretto ingresso in acqua con la testa nella giusta posizione,ti consiglio di provare il"tuffo a pennello",usato per la didattica nei bambini,ma io con gli adulti se c'è bisogno lo utilizzo:seduto sul bordo vasca con le mani una sull'altra(come un pennello,appunto)dietro la testa,lasciati cadere in acqua pensando solo a lasciarti cadere facendo attenzione che il mento resti vicino al petto e le braccia dietro la testa ben distese...quando avrai preso un po'la mano fai lo stesso lavoro in ginocchio,sempre sul bordo vasca.Il passo successivo sarà in ginocchio con una gamba avanti e l'altra dietro,aperte all'altezza delle spalle:questa volta dovrai entrare in acqua spingendo con le gambe.Penso che si può curare la spinta solo se l'ingresso in acqua con la testa e le braccia sia corretto,altrimenti diventa troppo complicato perchè mentre ti tuffi devi pensare ad un triliardo di cose...le cose vanno rese automatiche poco a poco!a questo punto potrai partire in piedi a bordo vasca e solo in seguiti dal blocco.scusa se mi permetto,ma da quella che mi è parso d'intuire hai ancora soggezione a tuffarti dall'"alto",cosa che col tempo e con la pratica dimenticherai!Al posto tuo proverei a parlare con l'istruttore,che dovrebbe darti dei feed-back continui,che siano elogi o correzioni...magari vi siete capiti male...mi sembrano un po'polemici i toni nei riguardi del tuo istruttore:se non t trovi bene con lui non esitare a cambiarlo perchè per migliorare avere empatia con l'istruttore è fondamentale...secondo me 8 persone in vasca non sono tante,non dovrebbe avere problemi a seguirvi tutti al meglio.dato che t sta  a cuore imparare il tuffo,potresti chiedergli di provarlo alla fine di ogni allenemento,anche pochi minuti è meglio che niente.sai,nei nostri gruppi master ci sono turni che arrivano a 40 persone in acqua,pertanto8persone non mi sembrano tante!tornando al tuffo,per quanto concerne le gambe verso l'alto,è solo questione di spinta:dato che non ne hai nel momento del distacco dalla superficie(bordo o blocco)restano "molle"e "Sprofondano" in acqua!!
spero di essere stata esauriente!mi raccomando,facci sapere!!!!!

vedi,ogni istruttore è costretto ad adattarsi al gruppo che ha...e i gruppi,come tu stesso mi confermi,non sono sempre omogenei.quando hai un gruppo eterogeneo,è veramente complicato trovare una programmazione che vada bene per l'intero gruppo!
penso che il tuo atteggiamento sia giusto:paziente e volenteroso!vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare!!ciaoooo!!!!!

Scusa se mi intrometto ma la cosa mi riguarda un pò , anche io ho cambiato istruttore perchè quella di prima sinceramente mi aveva stufato un pò urlava solo e correggieva solo i suoi amici che stavano con lei da 2 anni , e sinceramente non mi andava più ho cambiato turno ed istruttore e adesso è tutto diverso e più divertente  e sono più seguito .
Pensa per te quello che è meglio
Ciao

Scusa ma io non parlavo degli amici ma dell'istruttore , anche il mio gruppo siamo amici da prima della piscina ,  e mica cambiando turno non ci salutiamo più .

No no, nessuna scusa, ci mancherebbe.
Se effettivamente la professionalità del mio istruttore fosse scarsa, o non adeguata alle mie esigenze, credo che anch'io cambierei corsia.
Certo, quello che ho adesso forse non è preparato come altri che ci sono al centro sportivo.
Ma sono altrettanto sicuro, che se lui notasse un importante differenza di livello fra me e gli altri (cosa che non sussiste, lo riconosco), sarebbe il primo a passarmi nell'altra corsia.

E' che mi è piaciuto prendere un po' di spazio per esprimere un concetto che mi è molto caro, e anzi sono stato io che ho forse ecceduto in polemica qualche post addietro.