fulcrum

io non l'ho mai utilizzato....tutto può esser utile e nulla indispensabile...dipende da che tipo di nuotatore sei,dal livello,da tante cose....

è uno strumento che si infila tra avambraccio e mano e servirebbe a bloccare il braccio in una posizione di angolo giusta per presa e trazione,inoltre nel recupero fa si che il gomito rimane alto comunque sia l'ho acquistato poi vi farò sapere.premetto sono un nuotatore master diventatolo in età adulta senza aver mai fatto corsi di nuoto perciò tutti i consigli atti a migliorare la mia tecnica sono ben accetti grazie per la disponibilità il forum è favoloso

Ma se blocca il braccio piegandolo per la trazione,allora sarà impossibile distenderlo nella spinta.
Sinceramente non l'ho mai visto,ma così a spannella non mi sembra una gran bella cosa.
Diffidate delle scorciatoie,per imparare bene bisogna soffrire.

Ciao

Penso che tutti questi "aggeggi" siano inutili senza prima aver faticato e appreso un pò i fondamenti.

a parte il FULCRUM....quali sostanzialmente possono essere davvero utili'?

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati

può avere un'utilià per i soggetti che nonostante si butti sangue ed esercizi di ogni genere continuano a far cascare gomito, e polsi, con quello in linea teorica riescono  a capire come fare, non fa miracoli, per in un unico caso posso dire che mi è ritornato utile, facendolo usare per un 200 metri a lezione nel giro di un paio di settimane ho visto dei miglioramenti sensibili, ma l'ho usato 1 sola volta in circa 6 anni di lavoro.