innervosito dall'istruttore (Page 1 of 3)

il problema è che io ho 25 anni,i miei compagni di corso ne hanno anche 40 e sembra che vengano lì per fare attività fisica e basta,mentre io vorrei migliorarmi per arrivare magari nel giro di 1 o 2 anni a poter entrare nei master.
Ho bisogno di un istruttore che mi aiuti a correggere i miei errori.
Lui quando insisto tanto magari mi dice che tengo le braccia un po' piegate a delfino o a dorso nella parte aerea della bracciata ma non mi dà mai suggerimenti su come rimuovere questi errori etc etc.
E' un gruppo molto eterogeneo di nuoto,sono solo io a fare domande di tecnica e ho già visto come ha reagito un mio compagno di corso quando stasera negli spogliatoi ho provato ad accennargli come la pensavo sul fatto di essere poco seguiti.
Lui mi ha semplicemente detto che tutti gli istruttori fanno così.

Però non mi è sembrato volermi venire incontro per poter raddrizzare la situazione.
Tutti mi sembra che la prendano molto alla leggera...io meno. 

Comunque grazie per la solidarietà Marina!

Brutta storia,quella del fiato è una misera scusa,perchè un conto è far passare un paio di lezioni (un paio,non un mese) per dare modo all'allievo di prendere confidenza (anche metabolicamente),e per dare il tempo all'istruttore stesso di valutare l'allievo tecnicamente (infatti non sempre basta un'occhiata per stabilire cosa sia errore e cosa un comportamento passeggero dovuto alla fatica);un altro conto invece è lasciare gli allievi al proprio destino,e non è assolutamente vero che gli istruttori facciano tutti così.

Comunque prima di condannare questo istruttore senza nemmeno averlo visto all'opera,c'è da dire che nella didattica bisogna seguire determinate tappe,per cui capita che pur avendo l'allievo alcune particolarità da correggere,occorre prima lavorare sui requisiti necessari a risolverle,dunque invece che chiedere correzioni,momentaneamente impossibili,si preferisce farlo nuotare (con precise indicazioni o esercizi) per consolidare un particolare elemento importante che poi ci servirà in futuro.
Dunque può capitare che nel frattempo l'allievo pensi di non essere seguito (o al contrario di essere già perfetto e non più bisognoso di correzioni);quindi per evitare fraintendimenti e incomprensioni io comunico sempre all'allievo questo genere di cose.

Altre volte invece può effettivamente trattarsi di latitanza vera e propria dell'istruttore,quasi sempre causata da incompetenza,cioè l'istruttore brancola nel buio,non sa come valutare gli allievi o non sa come correggerli,perciò non gli resta altro che proporre vasche su vasche senza nemmeno fingere di guardare.

C'è un sistema per riuscire a capire quale tipo di istruttore abbiamo di fronte,senza ricorrere a discorsi che possano metterlo sulla difensiva,oppure offenderlo ingiustamente:
devi sapere che ogni BUON istruttore sa di dover comunicare con l'allievo non solo,e non tanto,per lavoro da assegnare o errori da correggere,bensì per sensazioni da interpretare;quelle che noi istruttori chiamiamo feedback,cioè le informazioni sensoriali che gli allievi recepiscono eseguendo i diversi compiti assegnati.
Gli allievi vivono in modo diverso e personale le proposte motorie,e spesso non sono in grado di comprendere davvero quello che stanno facendo;
l'istruttore dal canto suo non può sapere ciò che passa per la testa dell'allievo e quello che prova intimamente durante certi esercizi,perciò non sempre riesce a capire il vero motivo di una risposta inefficace alle sue richieste.
Dunque è necessario che l'allievo comunichi all'istruttore questo genere di sensazioni in modo che vengano tradotte in qualcosa di utile e comprensibile,e in modo che l'istruttore riesca a "leggere" meglio l'allievo e adeguarsi alla situazione.

Tu prova a fare esattamente questo,cioè prova a comunicargli eventuali disagi in alcuni esercizi,o sensazioni particolari,impressioni che senti ma che non sai se corrispondano a realtà,sono sicuro che se ci pensi capirai cosa intendo e ti verranno fuori un mucchio di domande;
ebbene se lui è un istruttore degno di questo nome reagirà positivamente,grato di un monte di informazioni che lo agevoleranno tantissimo nel suo compito di insegnante,fornendogli addirittura idee precise su quali esercizi provare per darti gli input giusti.
Se invece,senza magari reagire proprio con aperto fastidio (cosa possibile),cercherà di glissare senza dare troppo peso a quello che gli dici,o cercando di fingere di ascoltarti lì per lì ma dimostrando poi di non farsene niente di quel genere di informazioni allora,come minimo,non hai di fronte un maestro bravo e appassionato.

Ciao

Ti dico cosa ti avrei risposto io (però devo tirare a indovinare basandomi solo sulla tua sensazione,senza una mia valutazione visiva).
Domanda uno:
sulla percezione,ti avrei consigliato di immaginare che la mano appena arriva alla coscia si brucia perchè la coscia scotta,e deve scappare subito;
sulla tecnica,ti avrei fatto provare un esercizio in cui le braccia lavorano in alternato facendo una pausa in alto.
infine se davvero pieghi il braccio,ti avrei detto di cercare di strisciare l'orecchio col braccio mentre il gomito cerca invece di passare più alto della testa.

Domanda due:
questo significa che pieghi troppo le gambe in fase di preparazione della gambata,questo errore determina un aumento della resistenza all'avanzamento perchè l'acqua invece che scivolare indietro lungo le gambe,viene stoppata dalla gamba,come fosse un paracadute aperto sotto l'acqua;quando metti le pinne la massa di acqua fermata dal piegamento della gamba aumenta,dunque l'effetto dell'errore è maggiore,e a fine vasca sei più stanco.
Indicazione sulla percezione,per correggere l'errore (sia con pinna,sia senza) lascia distese le gambe il più a lungo possibile (soprattutto durante la prima fase della respirazione) come se non fossero le tue e fossero solo qualcosa che ti porti dietro.
indicazione sulla tecnica:esercizi di sole braccia con il pool buoy a gambe distese (magari ancora con pinne,che amplificano la sensazione sulle gambe di galleggiamento e scivolamento).
PS:non è assolutamente vero che il delfino sia complicato o difficile,anzi è molto semplice come coordinazione,caso mai è faticoso (metabolicamente).
Forse sarà complicato per lui,del resto se uno non ha il bicchiere,persino bere un bicchiere di acqua può diventare complicato.

Comunque,capita anche a me in alcuni di casi di lasciare tenere le pinne per metà lezione,però si parla di gente che fa poche vasche,ai quali ogni tanto non fa male una lezione con una facilitazione evidente,che li motivi un pò;in questo caso la pinna non mi serve come potenziamento,ma come strumento di variazione per far sentire determinati equilibri,dunque perde importanza il consiglio di usarle solo per un terzo della seduta.
Ma nel tuo caso,due chilometri,non mi sembra scuola nuoto ma potenziamento,in questo caso mi sembra un pò troppo,effettivamente.
Ci credo bene che ti sono venuti i crampi.

...che dire,grazie mille ragazzi,siete sempre gentilissimi,disponibili e soprattutto molto preparati.

Ringrazio Stefano per la come sempre esauriente spiegazione sulle sensazioni da provare e i corretti movimenti, anche se caspita,mi piacerebbe che il mio istruttore che mi vede di persona e che ha modo di potermi correggere "in diretta" fosse in grado di darmi gli stessi consigli!
Alla fine sono ben conscio che di certo non si può fare un allenamento o fare correzioni per via telematica... anche se certo in tutti i modi leggendo il forum di mettere in pratica i vostri consigli!

Ringrazio moltissimo anche te Marina,per tutto ciò che hai detto.
Fa piacere che qualcuno comprenda la mia situazione e di non essere preso per uno che vuole la luna!

Pensare che 3 anni fa avevo avuto un'istruttrice secondo me bravissima, aveva 23 anni e addirittura a fine corso veniva in acqua con me e mi spiegava come fare le virate e mi faceva vedere lei di persona la tecnica corretta dei vari stili.
Peccato che se ne sia andata!

Vedrò di trovare un'alternativa comunque, al momento parlarne coi compagni di corso mi sembra un po' inutile visto che mi sembrano indifferenti al problema.

Magari gliene parlerò lo stesso ma ho l'impressione di passare per il lagnoso di turno.

Vi terrò certamente aggiornati!

Mi hai fatto venire in mente un episodio.
Un mio collega e amico allenatore,veramente molto bravo e preparato,lavorava da poco tempo in una piscina di freschissima apertura.
Ottimo acquisto per quella piscina,piena di istruttori di primo (anche mezzo) livello senza alcuna esperienza.
Veniva da pensare,per fortuna che nel mazzo ce n'è uno in grado di far crescere tutti gli altri.
Invece si sono create delle tensioni tra lui e le mezze calzette (capita quando alcuni non sanno riconoscere i propri limiti),e la direzione ha mandato via l'unico vero istruttore che aveva,invece che allontanare i cialtroni e decidersi ad assumere personale valido.

Incredibile !
E ogni volta che ci penso ringrazio la sorte,che mi ha sistemato nella società in cui insegno (ad Agordo,nel Bellunese),con personale straordinario per apertura mentale,passione per un lavoro ben fatto,e disponibilità al confronto e alla crescita.
Dove ogni (quasi inevitabile) possibile motivo di contrasto è sempre riuscito a trasformarsi invece in un'occasione di miglioramento,per merito certamente dei colleghi,ma anche dei dirigenti che hanno saputo sviluppare un ambiente del genere.

Dove i dirigenti invece pensano solamente ad accumulare iscrizioni,allora succede ogni genere di cialtroneria,come testimonia il nostro amico.

Ciao

e pensare che comunque io non vado neanche malaccio...nel senso che comunque a parte il delfino, me la cavo negli altri stili...sono un po' poco allungato nel dorso ma cerco di darmi da fare.

Proprio stasera dopo l'allenamento avevo un pensiero:
in corsia per adesso siamo in 8, eravamo partiti in 12 ma qualcuno non ha retto!
bene, abbiamo una tale disparità fra di noi che io e quello che nuota in genere davanti a me arriviamo circa 3 vasche prima rispetto agli ultimi.
Questo penso sia un motivo in più perchè l'istruttore si prodighi cercando di dare spiegazioni tecniche a tutti,in modo che tutti possano per l'appunto rendere più efficienti i movimenti e portarsi a un minore divario con gli altri.

Stasera abbiamo fatto un allenamento che portava alla produzione di lattato, un'allenamento che lui dice fanno i master ,ovviamente in versione ridotta:
9 serie da 3 vasche ciascuna, la 1^-3^-5^ e 9^ serie delfino-dorso-rana
                                           la 2^- 4^-6^ e 8^ serie  rana -stile -rana
con 20 secondi di recupero fra una serie e l'altra.

Con gente che non ha una buona tecnica come diavolo fai a pensare soltanto di fare simili esercizi? io ho tirato abbastanza e sono arrivato affaticato, altri non sono riusciti assolutamente a finire. Il mio problema era appunto che mentre a rana e stile andavo forte, a dorso rallentavo parecchio e a delfino meglio non parlarne.

Comunque ho parlato con un'altro ragazzo che prende la cosa più sul serio e sinceramente spero che la prossima volta saremo tutti d'accorso nel parlare con l'istruttore (anche se sono ben cosciente che sarebbe il caso di cambiarlo, ma al limite a febbraio cambio livello e di conseguenza istruttore).

C'era una ragazza che gli chiedeva come mai rimaneva indietro ed era affaticata, l'istruttore gli ha risposto dicendo che sono avantaggiati i nuotatori alti,che hanno la possibilità di disporre di leve maggiori, mentre quelli più bassi fanno più fatica.
Però ragazzi,non stiamo parlando di fare le gare!Penso che se quella ragazza migliorasse la tecnica andrebbe comunque meno in affanno...ma qui si fanno solo vasche su vasche senza mai essere corretti.

Vi farò sapere la prossima puntata!

Penso che se il tizio fosse in grado di aiutarvi,non avrebbe bisogno di trattarvi in quel modo,per cui io al tuo posto non gli parlerei proprio,perché mi rimarrebbe sempre il dubbio sulla validitá dei consigli ottenuti.
Ti propongo piuttosto un modo per cambiare istruttore senza innescare polemiche fastidiose:
potresti dire al direttore che prevedi di avere problemi a continuare quel corso in quei giorni oppure in quell'orario,e chiedere se per caso non ci sia un corso alternativo adatto a te in un orario,o giorno,differenti (cercando di scoprire chi sarebbe l'istruttore ma senza necessariamente far capire che il tuo obiettivo é cambiarlo).
Con un pó di fortuna potresti trovarti in un orario accettabile con un maestro migliore.
Altrimenti potresti sempre tornare sui tuoi passi dicendo che il problema non si é piú verificato.
Cosí eviteresti tutta una serie di discussioni antipatiche,e un problema serio a un istruttore che forse (FORSE) non se lo merita.

Ciao

Cara Marina e caro Stefano,
dal momento che mi avevate chiesto di informarmi su eventuali aggiornamenti volevo solo rendervi partecipi del fatto che stufo di questo istruttore e anche della disomogeneità del livello fra i miei "colleghi" di corsia ho chiesto di farmi spostare al 4° livello, così per forza di cose troverò un altro istruttore (incrociando le dita e ragionando per assurdo direi che è impossibile capitare nelle mani di uno come quello che mi ha seguito fino ad ora) ed essendo un livello più avanzato mi accontenterò anche di essere ultimo in corsia ma di andare a un ritmo sempre maggiore,senza dovermi frenare.

Vi farò sapere chi mi capita..il nuovo corso partirà il 9 febbraio mi sembra!

in bocca al lupo!aspettiamo aggioramenti!

A questo punto ti conviene mettere subito i puntini sulle i :
se dopo la prima lezione la situazione dovesse rivelarsi identica,cioè vasche senza informazioni tecniche e apprendimento di nuove abilità,affronta apertamente l'istruttore e il direttore di vasca e chiedigli conto di quali dovrebbero essere le differenze tra il livello precedente e quello attuale;la risposta naturalmente non potrà essere un maggior numero di vasche e dovrà invece essere tecnica.

Per esempio noi al quarto livello abbiamo :
* Consolidamento tecnico di dorso e crawl (che tradotto significa ammorbidimento dell'azione di recupero braccia,sviluppo dell'ampiezza di nuotata,consolidamento del controllo dell'equilibrio del tronco e del galleggiamento delle gambe,perfezionamento della respirazione laterale,etc.)
* Sviluppo della nuotata a rana (che nel precedente livello erano solo gambe)
* Impostazione grezza nuotata a delfino
* Apprendimento virate e tuffi di partenza dal blocco.

Nessuno di questi obiettivi prevede l'esclusività di un lavoro su ripetute,certamente importante ma di mera importanza strumentale,dunque molto ma molto deleterio se non accompagnato da una strategia tecnica comprendente esercitazioni mirate atte a creare importantissimi requisiti coordinativi.

Se dopo il colloquio venisse fuori che la differenza è solo nel numero delle vasche,sputagli in un occhio e cambia società.
Se invece ti forniscono il piano didattico (che deve essere comunicato alla federazione nuoto all'atto dell'affiliazione,suddiviso per livelli,ed esposto al pubblico ben visibile da tutti),tu potrai pretendere che vi si adeguino,e chiedere conto di come intendono farlo.
Se ti rispondono che quegli obiettivi si conseguono automaticamente facendo più vasche,ri-sputagli in un occhio  e vattene.
Se ti rispondono nel modo giusto,cioè con informarzioni-esercitazioni-controllo-nuove informazioni-etc.,allora potrai pretendere che lo facciano e protestare in caso contrario,motivando la tua richiesta di un istruttore in grado di farlo.

Traduzione:mettili con le spalle al muro dimostrando di non essere il solito disinformato cui gli si possa raccontare qualsiasi scemenza.

Ciao

CHIEDI  di questo istruttore,della possibilità di allenarti con lui