Un saluto a tutti...

Ciao, mi chiamo Arturo e scrivo dalla provincia di Bari. Dopo anni e ripeto "anni" di completa inattività fisica, da settembre mi sono iscritto in piscina.
Spero tanto che il nuoto mi aiuti a stare meglio(sono un tipo un pò ansioso), ma i primi risultati credo già si vedano. Ora cerco di andare almeno 3 volte alla settimana, due volte per il corso è il sabato nuoto libero....Il mio grosso problema è il fiato cortissimo, evidentemente legato un pò all'ansia, spero tanto di trovare anche degli utili consigli in questo splendido forum...Grazie!