Credevo di saper nuotare : ((

Un pò mi riconosco nella tua storia
Vedrai che aggiusterai ogni cosa, senz'altro gli anni di nuoto libero potevano essere impiegati in modo più saggio iniziando da subito un corso (io lo rimpiango), però penso che nel nuoto libero e psicologicamente indipendente si lavora comunque molto sulla sensibilità all'acqua, la presa, lo scivolamento...
Stai intraprendendo un periodo di crescita, io l'ho intrapreso l'anno scorso e da allora ho imparato tanto ma ancora di più mi rimane da imparare! E' come un tunnel senza fine, una chimera, l'eterno perfezionamento... hai iniziato ora ma probabilmente non finirai mai più. Nessun suggerimento, goditi il viaggio

Hai fatto bene a iscriverti ad un corso,però io piuttosto che elencarti TUTTI gli errori in una volta avrei preferito dirtene uno solo,quello più importante,e poi sarei passato agli altri volta per volta,per non caricarti di informazioni (e di avvilimento);perchè concentrarsi contemporaneamente su più di una cosa alla volta è assolutamente al di fuori della portata del cervello umano;un pò come un computer che può aprire tanti programmi contemporaneamente,ma che con la tastiera puoi agire su uno solo alla volta.

Se ti manca l'azione corretta di gambe a rana (piede non a martello,in gergo lo chiamiamo "bucare" l'acqua) farti eseguire la rana completa di braccia è una idea pessima,prima occorre sistemare le gambe,altrimenti le braccia tenderanno sempre a compensare la carenza delle gambe e la rana non si sviluppa.

Ciao