Argomento: tendinite spalla sx
Buongiorno a tutti, ho 36 anni e nuoto da un anno tre volte a settimana per 100 vasche e non ho mai avuto problemi!!!
Da 2 gioni ho un dolore alla spalla sx, ovviamente non vado in piscina e metto il ghiaccio tutto il giono che mi da sollievo.
Secondo la vostra esperienza quanti gioni dovro' stare a riposo prima di andare a nuotare?
La mia paura e' che mi possa rimanere la spalla piu' sensibile andando incontro a tendiniti ripetute e quindi abbandonare il nuoto.
Puo' essere?Grazie.