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Può essere un mucchio di cose,servono maggiori informazioni circa la tipologia del dolore,quando si manifesta e dove con precisione.
si manifesta nel momento in cui do la bracciata,anke quando faccio delle flessioni..quando lo muovo mi fa male e si sente tipo un scrikkiolio..il dolore si manifesat tra il braccio e la spalla
Il mio problema alla spalla si manifestava con dolore diciamo sull'omero ad 1/3 della distanza tra spalla e gomito... ed era un problema della spalla cmq, solo che il dolore puoi sentirlo anche lì dove spalla non è... cmq questo era il mio caso, il tuo non so
ke razza di risposta è!??! vorrei sapere k puo essere il mio caso ..c'è qualkuno!??!?!?!
C'è il medico di famiglia, il pronto soccorso, gli specialisti privati...
Eh sì, Ghetty, non è per essere scortesi (qui nel forum ognuno porta la sua esperienza personale), ma occorre che tu ti faccia vedere da un medico e probabilmente dovrai fare un'esame. Anche io avevo dolore ad una spalla quando nuotavo ed il mio allenatore mi consigliò di farmi subito vedere, così il medico mi prescrisse un'ecografia e si scoprì la periartrite.
Magari non è niente, ma è meglio fare un controllo, facci sapere! Ciao, Federica.
P.S. intanto ti consiglio di sciogliere e riscaldare bene le spalle prima di nuotare, può darsi che così lo scricchiolìo sparisca.
si manifesta nel momento in cui do la bracciata,anke quando faccio delle flessioni..quando lo muovo mi fa male e si sente tipo un scrikkiolio..il dolore si manifesta tra il braccio e la spalla
Lo scricchiolio mi è nuovo.
Riguardo al resto mi fa venire in mente un paio di cose (ma per saperlo con certezza sarebbe necessaria una piccola analisi funzionale che un medico sportivo ti fa in due minuti con prove empiriche)
potrebbe essere il capo lungo del bicipite e allora sarebbe utile qualche esercizio di stretching con un paio di manubri
oppure potrebbe essere una situazione di conflitto acromion-omerale,causata da un bracciata con recupero a gomito troppo basso,oppure con extrarotazione della mano,oppure senza rollio.
Ti consiglio una visitina da un medico sportivo,per esempio quelli che ti fanno le visite per i certificati medici agonistici,in 5 minuti ti fa la diagnosi e ti da le risposte giuste.
stefano puoi farmi vedere cosa intendi dire con bracciata cn recupero a gomito troppo basso??e ke tipo di riscaldamento bisogna fare con i manubri???cmq questa cosa avviene anke quando nn nuoto..e po scusate le troppe domande ma è una cosa muscolare o ossea??? mi scuso ancora x le trpp domande
Ciao Ghetty,
il recupero devi farlo pensando inannzitutto che sono le spalle a far girare le braccia, percui per prima è la spalla che gira verso l'alto, dopodiché per effettuare il recupero a gomito alto pensa ad alzare bene il gomito verso il soffitto! Un esercizio di stretching con i manubri potrebbe essere per esempio di piegarsi in avanti con le gambe stese tenendo in manubri nelle mani, lascia che braccia e testa si allunghino verso il basso e vai con il peso sulle dita dei piedi. Se sei abbastanza sciolto lo devi fare salendo su un gradino. Non sono certo un medico ma non credo sia ossea ....ma non potresti farti vedere almeno dal medico di famiglia?
mi sn fatto vedere e dv fare una risonanza magnetica...ragazzi credetemi ho una paura pazzesca lo skrikkiolio ce sempre ank quando nn faccio nuoto...vi faccio un esempio banale...quando camminiamo le braccia si muovono alternate alle gambe giusto? be anke in quel movimento il braccio skrikkiola, striglia ...sembra k dentro stanno spezzando dei rami
cmq quando il medico mi ha prescritto la risonanzA mi disse che può essere una lesione al cercine..xò non so se c'e da preocc o no..ragazzi credetemi ho paura..io non voglio abbandonare il nuoto.:(
la tua preoccupazione per dover eventualmente smettere col nuoto e' piu' che comprensibile, ma non devi fasciarti la testa prima del tempo.
devi fare tutti gli accertamenti e soltanto allora saprai come stanno le cose.
mi raccomando aggiorna il forum non appena avrai novita'
sisi non appena faccio la risonanza..cmq ho notato che quando sudo o c'e molta umidità il dolore aumenta..
i dottori non sono tutti uguali come bravura e capacita' professionali e anche per comunicare con i pazienti non tutti sono in grado di essere chiari e soprattutto rassicuranti.
cerca di capire tutto in modo il piu' chiaro possibile: e se hai dubbi piuttosto fai un'altra visita da un altro specialista.
non voglio dilungarmi ma giusto un anno fa di questi tempi stavo passando momenti simili ai tuoi: fai di tutto per evitare di pensare negativo, altrimenti stai solo peggio inutilmente, e fra qualche settimana probabilmente sarai di nuovo a sguazzare in acqua.
mi raccomando stai in gamba e scrivi su questo forum
sisi lo spero xk ormai sono uno che si droga col nuoto.:-)appena faccio la risonanza vi faccio sapere
ehi eccomi ragazzi..ho fatto la risonanza e mi hanno detto k ho una tendinosi...ecco cosa c'e scritto:incremento del segnale a carico del tendine del m.sovraspinoso come per tendinosi...ho paura ragazzi.:-(
Bè,ma io spero che oltre alla diagnosi ora ti dicano cosa devi fare.
se non ricordo male, da quel che mi ricordo dalle mie lunghe ricerche su internet per cercare di risolvre i miei infortuni, la tendinosi è una degenerazione di una più comune tendinite.
ti do un consiglio: prova ad usare l'argilla.
il mio dottore mi ha detto di prendere x una settimana un antinfiammatorio ma sinceramente non credo k può bastare..ma da dove deriva sta tendinosi?
da quel che mi ricordo, una tendinosi è più grave nel senso che l'infiammazione è molto più ribelle di quella che si ha in una normale tendinite. ergo ci vuole più tempo per guarire.
che antinfiammatorio ti ha prescritto il medico?
mi ha prescritto di prendere l'OKI... Secondo voi puoi guarire questa cosa?e posso continuare a fare nuoto?
L'OKI ??
Ma sei andato dal medico di base in fila insieme alle nonnette ?
Vai da un medico sportivo che è meglio.
Secondo voi puoi guarire questa cosa?e posso continuare a fare nuoto?
se ti rispondessi in base alla mia esperienza, ti direi di....NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
quando ero infortunato, l'oki l'ho preso in modo con regolarità per un mesetto e l'avrò assunto ogni tanto nel giro di altri 3 mesi. ti dico semplicemente che non mi ha fatto una mazza, era come se non lo avessi mai preso nonostante sia molto potente. ritengo che oki, bruffen, aulin, cerotti antinfiammatori, gel e tutte queste schifezze siano assolutamente inadeguate a questo tipo di patologie. pertanto considera che alla lunga antinfiammatori molto potenti per via orale (oki, bruffen, aulin e altri) sono cancerogeni ed estremamente dannosi per la salute. c'è stato un periodo che lo assumevo anche per 2/3 volte al giorno e ricordo di aver avuto dei crampi allo stomaco lancinanti.
per questo genere di problemi credo che medico sportivo sia il più indicato. in mancanza del ms, in base ad un suggerimento che mi ha dato stefano un po di tempo fà, potresti optare per un fisiatra.
in ogni caso, qualora decidessi di effettuare una visita, nell'attesa ti consiglio caldamente di utilizzare l'argilla verde (1kg non costa più di 4 euro). è il miglior antifiammatorio che io conosca e come vedi ha un costo molto accessibile.
credimi: se avessi continuato a curarmi con oki, gel, cerotti antinfiammatori, tecar, laser e altre diavolerie, a quest'ora sarei ancora demoralizzato e infortunato.
poi è chiaro che ogni caso è diverso, ma tentare ti costa pochissimo
in bocca al lupo
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