Non è questione di nuca e nemmeno di stringerli.
E' questione di fare bene l'ingresso in acqua,come dice haunted e come spiegato nei link da lui postati (cui rimando per i prossimi post,e questa la chiudo)
L'ingresso è fatto bene se il corpo entra tutto nell'unico "buco" fatto dalle braccia,per cui le mani e le braccia "aprono" l'acqua facendo sì che quando vi entra la testa essa trova acqua "non ferma e dura bensì morbida".
Se invece la testa entra in un punto anche solo leggermente differente dal varco aperto dalle braccia,allora la testa sposta acqua ancora ferma e lo schiaffo violento sposta gli occhialini,e questo accade sia che siano stati chiusi col bostik sia che si entri con la nuca.
Per abituarsi a fare questo occorre esercitarsi a tuffarsi di testa dentro ad un salvagente anulare gonfibile e molto stretto.
Quanto al regolare gli occhialini,qui ho spiegato il sistema per evitare di stringerli fino a fare la maschera del panda.
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=640&p=1
Ciao
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