mi presento

Sono un virgulto nuotatore di quasi 47 anni. Nuoto solo da 7 anni e ho cominciato per porre rimedio al mio mal di schiena. In effetti gli effetti di questa pratica sportiva sono stati benefici, infatti da allora non soffro più di lombalgia, ed inoltre mi sono anche appassionato a questo sport. Lo pratico, per questioni di tempo solo 2 volte alla settimana, ma pur avendo cominciato in tarda età e partendo da zero, oggi mi posso ritenere soddisfatto del mio stato i forma. Nuoto i 100 mt crawl (il mio stile preferito) in allenamento in 1'25" e mi piacerebbe migliorare anche se mi rendo conto che alla mia età è un pò difficile. Comunque seguirò il vostro forum per avere qualche dritta e spero di poter contribuire alle discussioni con la mia modestissima esperienza.
Un saluto a tutti.