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ciao!
mi è balzata in mente l'(in)sana idea di organizzare per il mio gruppo master un evento-nuotata di fine anno.
qualche anno fa abbiamo fatto una 100x100...
ora volevo fare qualcosa di diverso.....
dai, datemi qualche spunto!!!!!
piramidoni, maratone, qualsiasi idea è ben accetta!!! 
grazie!!!!!!
Può essere divertente fare una staffetta a piramide a stile libero...
Dividi due gruppi e fai in modo che il primo frazionista nuoti 50 metri il secondo 100 il terzo 200 il quarto 400 e poi il ritorno con il primo che aveva nuotato i 50 che nuota i 400 il secondo i 200 il terzo i 100 ed il quarto i 50....
In base a quanti siete fai gruppi di 4 equilibrati in modo che la staffetta risulti divertente e competitiva...
Spero di esserti stato utile...Ciao!!
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