Argomento: ciao a tutti!
Ciao a tutti, ho 32 anni e sto frequentando un corso di nuoto per principianti.
Domani farò la mia quarta lezione e vedo già dei progressi!!
Non ho mai imparato a nuotare, il mare mi ha sempre fatto un po' paura...piuttosto stavo seduta sulla riva o "nuotavo" a cagnolino in acqua bassa.
Quest'anno dopo anni di inattività ho messo piede per la prima volta in vita mia in una piscina e ho iniziato acquagym...il contatto con l'acqua mi è piaciuto fin da subito e mi sono iscritta ad un corso collettivo di nuoto per principianti. Siamo solo in due e quindi ben seguiti...che dire...immergermi in acqua e galleggiare è bellissimo, mi sembra di essere una bambina da quanto mi diverto. La prima lezione è stata traumatica, ho messo la testa sott'acqua (e chi l'aveva mai fatto? :-)) ora invece amo quella sensazione di ovattamento e di pace. Sono veramente all'inizio, per ora non muoviamo nemmeno le braccia per intenderci...ma ogni volta è uno scoprire di poter fare cose che non credevo di essere in grado di fare. Volevo chiedere una cosa...le lezioni durano 45 minuti e sono 2 volte a settimana. Anche se non faccio sforzi prolungati perchè comunque ci sono momenti di pausa ecc, si hanno già dei benefici fisici?
Un grazie a tutti
L.
dal libro "Il piccolo principe" di Antoine-Marie-Roger de Saint-Exup