Ciao a tutti

a seguito di un brutto incidente accaduto nel 2004, dove ho rischiato di perdere una gamba, sono stato assalito da un forte senso di protezione e rispetto del mio corpo e da allora, oltre ad una sana e attenta alimentazione, mi alleno almeno un'ora ogni giorno: quando tutto il male non viene per nuocere!!!
Fondamentalmente vado in bici, ma da due anni a questa parte ci ho abbinato due sedute di nuoto alla settimana: non sono un bravo nuotatore ma ho capito che è in assoluto il miglior sport. Come ha detto il mio medico, è una fisioterapia a vita! buon nuoto a tutti. Fabio.