Nuoto antalgico

Ciao Digamma, la tua discussione è molto interessante in quanto anch'io sto soffrendo in questo periodo per un dolore alla gamba sinistra che si presenta come una sciatalgia, ma che è in realtà a detta dell'osteopata una contrattura e irrigidimento dei muscoli del gluteo (piriforme in primis).
Lui mi ha consigliato stretching e di continuare a nuotare, però ogni volta che vado in acqua sono molto preoccupato, per non parlare dei momenti in cui il dolore aumenta dopo aver guidato o esser stato tutto il giorno seduto in ufficio..
Essendo tu nuotatore da piu anni di me se dovessi aver qualche consiglio ne sarei felice, sto cercando di uscirne in tutti i modi.
Interessante la tua nota sul nuoto antalgico, lo terrò in considerazione!

Per acquaticità s'intende il riuscire a fare in acqua ciò che si riesce a fare sulla terraferma. Rientra tra le condizioni necessarie al raggiungimento dell'Ambientamento. Sono esercizi semplici ed utilissimi ai principianti (e non solo): galleggiamenti, scivolamenti, subacquee etc.

E' la prima volta che sento parlare del "nuoto antalgico", che il nuoto fosse salutare non avevo dubbi ma che riuscisse ad allieviare il dolore mi giunge nuova!! Francamente la vedo una gran bufalata anche perchè si nuota in acqua clorata e non in acqua di Lourdes (con tutto il rispetto per la nostra Madre Eterna)!

Mario è ovvio che non si parla di "miracoli", questi corsi di acqua antalgica aiutano a riabilitare i movimenti in modo dolce; li propongono anche nella piscina dove vado io e sono indirizzati a persone che hanno necessità di recupero fisico/fisioterapico; da noi sono corsi che tengono in vasca piccola e poco profonda con acqua a 30° ... insomma un po' come alle terme.
Quando tre anni fa ero bloccata con la schiena ero andata proprio per iscrivermi ad uno di questi corsi ... fortunatamente non coincidevano con il mio tempo libero ed allora seguii un altra strada.
Ciao