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Argomento: Il MIO sport è il NUOTO!!!!

ciao a tutti, m chiamo Fetch ho 26 anni e dall'età di tre  faccio nuoto poi ho provato pallavolo, danza, pattinaggio a rotelle....ma nOn c'è nulla da fare il mio Sport è il NUOTO!!M sono allontanata per un pò dalla piscina per problemi di tempo, lavoro, università ma ora ho deciso che DEVO RICOMINCIARE anche perchè ho trovato una Squadra vicino casa che si allena 4 volte a settimana per un'ora e mezza  e direi che per me è più che perfetto e poi ho voglia d perdere 6 kg nei prossimi due/tre mesi...secondo voi c'è la farò????mi potete dare una mano a trovare la mia "strada giusta"???vi rendo noto che sono a stretto contatto con il cibo tutti i giorni.....vi ringrazio e spero di avere piu risposte possibili anche perchè ho BISOGNO dei VOSTRI CONSIGLI alimentari,sportivi e tecnici dato che facccio molta fatica a perdere anche solo un kilo!!! gRAZIE A TUTTI E PIACERE AL MONDO!!!!!!!!!! CIAOOOOOO

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Re: Il MIO sport è il NUOTO!!!!

Benvenuta,
quanto al cibo c'è una discussione bella lunga
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=146&p=56
ma le informazioni più utili si trovano da pagina 31 in poi.
Quanto al dimagrimento ci sono altre discussioni,te ne linko una:
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?id=2244

Ciao

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

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Re: Il MIO sport è il NUOTO!!!!

benvenuta!

Lost in time, and lost in space/And meaning

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Re: Il MIO sport è il NUOTO!!!!

ciao e benvenuta

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