Argomento: aumentare il fiato, o diminuire il consumo di ossigeno?
siccome ho cronici problemi di iperventilazione che non riesco a risolvere, e penso che come battito mi aggiro sopra i 180 battiti con una andatura normale, mi chiedo se sia meglio, nel mio caso, cercare di macinare vasche come riesco, per aumentare il fiato, o fare esercizi di stile per migliorare il rendimento e quindi il consumo di ossigeno. La cosa strana è che riesco ad andare più veloce di molti (principianti come me, penso) che vedo (anzi, qualche volta mi sono confrontato anche con quelli della corsia dei master, ed andavano più forte di me, ma non così tanto), però questi continuano a far vasche, mentre io sento spesso il bisogno di fermarmi e recuperare il fiato. Quindi penso non sia una questione di tecnica, perchè in questo caso dovrei fare più bracciate di loro per andare alla loro stessa velocità, mentre è l'opposto, bensì di di capacità polmonare e consumo di ossigeno proprio. Mi chiedo qual è il modo più veloce per aumentare questi fattori.
