Aria nello stomaco

grazie per i complimenti e benvenuto!!
allora,se già respiri correttamente,mi a che sia un tuo problema di aerofagia:ne hai mai sofferto?
di fatto,la pressione dell'acqua sullo stomaco e il movimento di gambe ed addome che fungono da pompe che spremono i tessuti,hanno di certo un effetto stimolante sulla motilità intestinale!!!!
non è nulla di ridicolo!!quì risolviamo pure i problemi della pipì che scappa in acqua!!!è fisiologia!!!!!!!!!!!
è solo una constatazione,non mi sognerei mai di sminuire nessuna problematica e penso che la mia celerità e attenzione nel rispondere lo attesti!!!

...magari potresti evitare di ingerire farinacei lievitati prima dell'allenamento...
può darsi anche che un po'd'aria invece di soffiarla via la ingoi...ma più che altro mi sa di disturbo intestinale,anche transitorio legato al clima!!!
sicuramente più vasche metterai al tuo attivo,più ti troverai sciolta e tranquilla:i movimenti non sono ancora automatici e questo ti richiede concentrazione....è normalissimo!!!ma a nuotare si impara così!!!

Grazie per il benvenuto!
Bella domanda... A me pare di trattenere l'aria e di buttarla fuori tutta insieme prima di girarmi e respirare. O almeno questo è quello che tendo a fare d'istinto. Mi succede anche, mentre faccio le bracciate, che dell'aria sfugga dal naso (la bocca l'ho sempre ben chiusa) ma in realtà non è qualcosa che faccio coscientemente, più che altro è imposta dal movimento. La tendenza è proprio quella che dici tu, cioè fare tutto in un'unica soluzione. E' molto sbagliato? E' da notare anche che non tutti i giorni sono uguali, ieri, ad esempio, il problema è stato molto sporadico. L'altro ieri stavo per buttare la cuffietta alle ortiche! Ma se sapessi dire il perchè...
Grazie per l'interessamento.

Marina, mi stai dicendo dunque che faccio tutto al contrario??? Oddio che colpo...
Quando faccio stile prendo aria dalla bocca e la butto fuori dal naso! Del resto anche nel sito c'è scritto di prendere aria dalla bocca (e di buttarla via preferibilmente dalla bocca ma non mi trovo per niente). Proverò a fare l'esercizio che mi dici, ne parlo col mio allenatore. Cercherò di rilasciare l'aria pian piano.
Buttare la cuffietta alle ortiche era giusto per dire che tanto era il disappunto che mi era passata la voglia di continuare. Ma mi sono ripresa subito. Ho sempre avuto reticenza ad andare in piscina, soprattutto per motivi di timidezza, ma adesso che l'ho scoperta non penso che la lascerò facilmente. Mi fa stare troppo bene! Adoro lo stile libero e, anche se so che non sarò mai veloce, vorrei acquisire una certa efficienza nel movimento, in modo da coprire distanze ragionevoli senza sbracciare troppo a vuoto! Grazie ancora, soprattutto per la passione che trasmettete

Allora, ti dò un consiglio risolutiva: prima di entrare in acqua bevi N.1 bottiglietta di CERES fredda, ma molto fredda, eventualmente associata ad un bicchiere di coca cola, i gas che si svilupperanno a salire, scontrandosi con l' aria calda che entra respirando, condenseranno sotto forma di sudore e pipì che a fine allenamento eliminerai naturalmente.  SEMPLICISSIMO.
Per questi consigli rivolgersi al sottoscritto il venerdì pomeriggio.

magari,sprizzen,lo fai perchè con la pancia piena d'aria galleggi meglio?????

mbeee????  E allora perchè sono favorevole al divieto dei costumoni??   Problemi di galleggiamento risolti...mbè si, forse non si riescono a fare 50 mt...(hic...) ma sapessi come vai...!!!???? Si ho capito, si deve andare anche dritto... comeee??? Devo seguire quella linea??? Ma scusa è una prova da ubriaco???...hic...

nuotando...non è detto che capirai non vorrei dirtelo,ma se qualcono ti dice dove sbagli,è meglio!eviti di trascinarti errori a vita!!