1 Argomento di maxmarto

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Argomento: Ciao a tutti!

Buongiorno,

dopo secoli di vita sedentaria (diciamo 4 annetti), ma soprattutto dopo aver preso 10 kg e sballato colesterolo e trigliceridi, eccomi qui ... vorrei provare a tornare in forma col nuoto, spero nei vostri consigli ...

Avrei necessità di un programmino di allenamento che mi consenta una ripresa molto graduale ... potete aiutarmi?

Grazie, ben trovati
Max

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2 Risposta di marina (modificato da marina 21-10-2014 20:17:07)

  • Di: Palermo
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Re: Ciao a tutti!

Complimenti e benvenuto!
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