Argomento: piedi rana
ciao a tutti vorrei un consiglio sullo stile rana
ho notato e mi hanno fatto notare che durante la fase di prpulsione rana sbaglio la posizione dei piedi nel senso che li irrigidisco prima che la gamba sia piegata e li stendo prima che la fase propulsiva finisca
non riesco a correggere questo difetto, per quanto riguarda l'irrigidemento devo solo posticipare il tempo ma per l'irrigidimento durante la fase propulsiva devo distenderli perchè non riesco a tenerli rigidi durante la propulsione stessa
consigli?
