Argomento: stile libero fase immersione braccio
ciao spero di non fare una domanda stupida
premesso che so che non ci si misura con il gognometro ma dato che sto cercando di correggere la mia bracciata a stile vi chiedo qualche riferimento
durante l' immersione del braccio prima della presa di quanto deve ruoterare il corpo? durante la rotazione del corpo la spalla che fa la presa deve essere sotto acqua e quella del recupero deve essere fuori
la rotazione del corpo è di circa 45 gradi?
a forza di leggere e guardare video credo d' essere andato un po' in tilt
