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Argomento: Migliorare il tempo sui 100 stile libero

Ciao a tutti, ho bisogno dei vostri consigli....
mi sto allenando per un concorso per cui il tempo min è di 1'30'' nei 100mt. Da quando ho iniziato ad allenarmi circa 1 anno fa ad oggi ho abbassato il mio tempo di circa 20/25'' ..... nuotando i 100 in 1'25''....ma vorrei fare qualcosa di meglio! Premetto che mi alleno 2/3 volte alla settimana e la prova sarà a settembre . Grazie

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  • Iscritto dal 08-06-2009
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Re: Migliorare il tempo sui 100 stile libero

Qui c'è la discussione che ti interessa completa di riferimenti (link) ad altre discussioni similari con informazioni utili:

Preparazione dei 100 stile libero

Ovviamente puoi postare (in quella discussione) tutte le domande che vuoi nel caso ti restino dei dubbi.

Questa la chiudo perchè ridondante.

Ciao

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