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Salve a tutti, ho ripreso a nuotare dopo diversi anni (circa 6) e nelle prime due sessioni di non più di 45 minuti ho notato dei giramenti di testa abbastanza forti (non percettibili durante lo sforzo ma bensì a riposo cioè quando ho finito una vasca)
Secondo voi è data dal fatto che devo riprendere il lavoro aereobico in modo più funzionale ?
In caso quale programma di allenamento potete consigliarmi ?
Grazie a tutti
I capogiri possono derivare da tante cose: problemi di pressione arteriosa, iperventilazione, cervicale...
Ad esempio, io ho dei capogiri alle prime virate ma so che dipendono da ernie cervicali.
Quando si riprende o si intraprende un'attività sportiva, fare una bella visita medica (magari alla Medicina dello sport) non è mai una cattiva idea anzi dovrebbe essere la prassi.
Qui da me (Reggio Emilia ma in tutta l'Emilia Romagna), una visita completa alla Medicina dello sport costa 48€.
Facci sapere.
Ciao
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