Argomento: ranista naturale
salve a tutti
ieri andando a nuoto ps ho iniziato 3 mesi fa e ho 20 anni so che e tardi per iniziare ma mi ci dedico molto e adoro questo sport ma il problema è un altro. Ieri andando a nuoto dopo gli esercizi di dorso abbiamo fatto i soliti esrcizi di crawlcon la tavoltta presa bassa gambata e respirazone frontale ma ho nototo (non solo io ache l'istruttore) che faticavo a tenere una buona gambata e oltre a stancarmi non finivo la vasca e che ogni tot mettevo una gambata a rana cosi m ha dtto che sono un ranista naturale ora il punto e questo dopo quel'esercizio m ha fatto provare a fare gambata rana sempre con tavoletta presa bassa e respirazione frontale ma la bracciata mi ha fatto tenere quella del crawl io volevo tanto imparare lo stile libero e volevo sapere secondo voi si può correggere o è meglio che continui a fare rana che mi viene naturale, con la rana faccio anche 4 vasche senza stancarmi.
