1 Argomento di Jeki

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Argomento: 8 anni di pausa

Dopo 8 anni di pausa quanto ci si mette a riprendere la resistenza, fiato e velocità? Se non si riesce a mantenere un certo livello è perché non si ha più la tecnica o perché ci vuole molto tempo per riprendersi, io ho ripreso da circa 3 mesi ma non vedo risultati.

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2 Risposta di rickyberta (modificato da rickyberta 19-01-2017 22:00:02)

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Re: 8 anni di pausa

beh oddio penso che dopo 8 anni di fermo i margini di miglioramento ci siano per chiunque, poi nel nuoto in particolare dove la tecnica gioca un ruolo molto importante wink Sei sicuro/a che non ci siano stati miglioramenti? Se si allora potresti provare a modificare gli allenamenti! wink

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