Argomento: ad un certo punto qualcosa "scatta" - per principianti :)
Ciao a tutti,
volevo scrivere un post per dare un po' di fiducia a tutti gli inesperti come me, che ad un tratto pensano "basta, smetto".
le ricordo le prime lezioni. MEZZA VASCA da 25 e poi la morte per asfissia. mi chiedevo come facesse la gente a riuscire a non fermarsi mai, quale preparazione atletica di alto livello avessero messo in pratica, quali anabolizzanti assumessero
anche le vecchiette, che mi davano la birra, probabilmente erano invecchiate precocemente causa sostanze dopanti.
l'umiliazione di stare sempre in mezzo alle palle, a chiunque.
ma poi fidatevi. repetita iuvant.
ho smesso di fare il corso con insegnante solo per me a luglio 2016 (iniziato ad aprile, 1 volta a settimana, non sapevo mettere testa sott'acqua, non conoscevo alcuno stile) dopo aver acquisito l'abilità di non bere proprio sempre sempre e la straordinaria capacità di fare 1 vasca intera da 25 (sbottando a fine corsia).
ma sono stati mesi duri, le prime lezioni uscivo con la testa che mi girava e la sensazione di dover vomitare.
respirazione sbagliata, facile a dirsi difficile a farsi.
ma mi son messo di buzzo buono e ho continuato, sempre un po' di più. man mano capisci da solo cosa sbagli, man mano correggi qui e là, capisci che potresti fare meglio facendo così piuttosto che cosà.
e ieri, qualcosa è scattato.
ormai ero fermo a 45 vasche per 45 minuti. mi riposavo spesso e il fiato era sempre il problema principale.
eppure ieri, scendo la scaletta, faccio scendere gli occhiali e parto "tranquillo". respirando normalmente.
sembra una cazzata, ma stavo respirando tranquillamente, non stavo espirando di forza per non bere, stavo semplicemente respirando, senza fretta, senza paura dell'acqua. anzi l'acqua non mi è mai parsa così bella, così tranquilla, così scorrevole.
ho fatto 60 vasche senza fermarmi in 45 (andata rana, ritorno stile)
60! per me è un record assoluto! non mi interessa se sono poche, so che ho sbloccato la cosa fondamentale per il nuoto, la mia respirazione. fare 15 vasche in più, rispetto agli allenamenti precedenti, senza aver fatto niente, se non RESPIRARE.
mi sono sentito talmente orgoglioso che ho pensato di condividerlo con tutti voi che siete principianti come me, che state lottando con l'inconscia paura dell'acqua.
che fidatevi, se ce l'ho fatta io, ce la può fare chiunque
p.s.: ora alla vecchietta do via finalmente