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in cosa consiste il miglioramento nei tempi?
cioè, migliora il fatto che la bracciata si 'ancora' all'acqua e quindi, in teoria, con l'allenamento il corpo si sposta pari alla lunghezza della bracciata? (senza smuovere acqua all'indietro)
è questo il miglioramento?
Grazie e scusate la banalità delle domande...
Ciao.
Il miglioramento dei tempi e' dovuto principalmente all'affinamento tecnico, con tutto quello che include, dall'efficacia della bracciata alla posizione idrodinamica, e in seconda battuta alla condizione atletica.
Le variabili sono praticamente infinite, per cui e' impossibile darti una risposta esaustiva; vista la domanda immagino tu sia un principiante, quindi inizialmente ti direi di porre particolare attenzione alla posizione, che sia idrodinamica, quindi occhio all'affondamento delle gambe, e a curare la sensibilita' nelle mani, questo ti garantisce nel tempo una piu' efficace presa e spinta durante la bracciata.
Detto cio', segui le indicazioni del tuo istruttore che vedentoti puo' intervenire oggettivamente.
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