NUOTO IN ACQUE LIBERE (Page 4 of 11)

mi avete messo una paura!!!!
la prossima settimana andrò a nuotare in mare a Parenzo, Croazia. Una manifestazione non competitiva per divertirci un po'. farò solo 1500 metri. Non ho paura di essere travolta da imbarcazioni perchè ci sarà sorveglianza lungo il percorso, ho più che altro paura di meduse o bestie varie... qualcuno è stato recentemente nel mare della croazia? com'è la situazione meduse???

uffi denver lo sai bene che sono una schiappa!!! non posso fare i 5000, ho già paura dei 1500!!!
ma il prossimo anno chissà...

...complimenti a te,come al solito!!

Bravo Denver..bella gara!! E preparati per la 4 ...mi sembra un po' piu' impegnativa. Fai anche gare in piscina ? Ciao F

Vai sul sito www.nuotomaster.it . Sulla sezione fondo  opure sul sito F.I.N master ...trovarai quello che cerchi. Ci sono ancora alcune gare in mare nel mese di settemb. Forse fai a tempo. Ciao FW

Gare di Gran Fondo

7 giugno 2008 “Campionato Italiano Assoluto 25 Km”, Anguillara (RM), 25 Km
26 Luglio 2008 Albenga 20 Km (Capone Brothers)

Gare di Fondo

Maggio

18 maggio 2008 Amendolara 5 Km (Capone Brothers)
24 maggio 2008 “1° Campionato Italiano Assoluto 5 Km a cronometro”, Castiglione del Lago 5 Km. a cronometro
25 maggio 2008 “3^ Trofeo Costa Maremmana” Marina di Grosseto (GR), 5 Km
25 maggio 2008 “Lago Trasimeno” Castiglione del Lago (PG), 10 Km

Giugno

1 Giugno 2008 Marina di Grosseto 5 Km (Capone Brothers)
8 giugno 2008 “2^ Trofeo di Castellabate – Delfino blu” luogo Castellabate (SA), 5 Km
14 Giugno 2008 Vietri sul mare 5 Km (Capone Brothers)
5 giugno 2008 “Isola del Giglio" Isola del Giglio, 5 Km
21 Giugno 2008 Camp. Cat. Jun/Cad. (Capone Brothers)
21 giugno 2008 “Campionato Italiano Assoluto 5 Km” Piombino (LI), 5 Km.
22 giugno 2008 “2° Trofeo Parco delle cinque terre” Monterosso (SP), 8,5 Km
24 giugno 2008 “Coppa Sachner” Laigueglia (SV), 5 Km
28 Giugno 2008 Trofeo delle Regioni Napoli (Capone Brothers)
28 giugno 2008 “XIII Trofeo Riviera dei Ciclopi” Acicastello (CT), 5 Km
29 Giugno 2008 Follonica 5 Km (Capone Brothers)
29 giugno 2008 “Lidi Formiani” Formia, 7 Km

Luglio
5 luglio 2008 “Nuotiamo insieme 2008”, Caorle (VE), 5 Km
5 luglio 2008 “Campionato Italiano Assoluto 10 Km”, Idroscalo di Milano, 10 Km
6 Luglio 2008 Trieste, 5 Km (Capone Brothers)
6 luglio 2008 “3^ Maratona Anzio - Nettuno”, Anzio (RM), 5 Km
6 luglio 2008 “Trofeo Noceti”, Lerici (SP), 5,2 Km
12 luglio 2008“Bisanzio Nuota”, Punta Marina (RA), 5 Km
12 Luglio 2008 Formia 7 Km (Capone Brothers)
13 luglio 2008 “30^ Traversata Molo Rotonda”, Senigallia (AN), 5 Km
19 luglio 2008 “20° Trofeo Ugo Pugliese”, Crotone, 5 Km
19 luglio 2008 “XII^ Trofeo Baratti”, Piombino – loc. Baratti c/o centro Velico, 5 Km
19 luglio 2008 "II° Traversata a nuoto del Lago di Garda" San Felice del Benaco, 7km (Gabriella)
20 luglio 2008 XIX^ Trofeo Maratona degli Etruschi”, Piombino, 10 Km
20 luglio 2008 “Una bracciata sul Plemmirio”, Siracusa, 5 Km
26 luglio 2008 “Traversata dei due mari”, Taranto, 5 Km
26 luglio 2008 "Giro di Monte Isola a nuoto" Peschiera, 10km (Denverone77)

Agosto

2 agosto 2008 “Olimpiadi della sabbia”, Riccione Nord (spiaggia zona Marano), 5 Km
10 agosto 2008 “44^ Traversata dello Stretto”, Villa San Giovanni (RC), 5,2 Km
11 agosto 2008 “10° Trofeo Baia di Grotte”, Messina, 5,2 Km
17 agosto 2008 “XII° Memorial Nino Sofi”, Villa San Giovanni (RC), 5,1 Km
23 Agosto 2008 Trappeto (PA), 5 Km (g.dalex74)
24 agosto 2008 “5° Trofeo Lega Navale Trappeto-Partinico”, Trappeto (PA), 5 Km
26 agosto 2008 “10° Trofeo Mediterraneo della Magna Grecia”, Policoro (MT), 5 Km
31 agosto 2008 “Coppa Byron”, Lerici, 7,5 Km
31 agosto 2008 “Lago di Caldonazzo" Caldonazzo (TN), 10 Km

Settembre

8 settembre 2008 “Coppa Sicilia – prima prova”, Favignana (TP), 6 Km
11 settembre 2008 “Coppa Sicilia – terza prova”, Favignana (TP), 5 Km (Capone Brothers)
13 settembre 2008 “Coppa Sicilia – quinta prova”, Favignana (TP), 5 Km
14 settembre 2008 “Cagliari – Poetto 2008”, Cagliari, 7,5 Km
14 settembre 2008 “II^ Trofeo Banca Nuova – Iron Team” Palermo, 5 Km
21 settembre 2008 “10 ed. Festival del Nuoto a Mare”, Palermo, 10 Km
28 settembre 2008 “1^ Trofeo del Granducato di Toscana”, Castiglione della Pescaia (GR), 5 Km

Gare di Mezzo Fondo

Maggio

17 maggio 2008 Amendolara 2,5 Km (Capone Brothers)
25 maggio 2008 “3^ Trofeo “Costa Maremmana” Marina di Grosseto (GR), 2 Km

Giugno
1 giugno 2008 “3° Trofeo Big Blue” San Terenzo (SP), 1,8 Km
1 giugno 2008 “2° Trofeo Città di Monfalcone” Monfalcone (GO), 2,5 Km
7 giugno 2008 “2° Trofeo di Castellabate – Smoove one” Castellabate (SA) – zona lago, 3,2 Km
7 giugno 2008 “2° Trofeo di Castellabate – Smoove one" Castellabate (SA) – zona lago, 3 Km
7 giugno 2008 “1° Trofeo nazionale di Nuoto – S.P.Q.R.” Ostia (RM), 2 Km
8 giugno 2008 “1° Trofeo nazionale di Nuoto – S.P.Q.R.”, Ostia (RM), 2 Km
14 giugno 2008 “4° Trofeo Città di Civitavecchia” Civitavecchia (RM), 1,5 Km
14 giugno 2008 “Perla della Costiera Amalfitana – Memorial Giuseppe Lamberti” Vietri sul Mare (SA), 3,1 Km
14 giugno 2008 “1° Trofeo Isola del Giglio” Isola del Giglio (GR) 2,5 Km

Luglio
5 luglio 2008 “38° Terzo Darsena”, Anzio (RM), 2,1 km
5 Luglio 2008 "VII Edizione Minori-Amalfi", Amalfi (SA) 2,8km (Amalfi58)
6 luglio 2008“14° Trofeo Riviera di Barcola e 1° Combinata Alto Adriatico”, Trieste, 3 Km
12 luglio 2008 “Miglio del Passetto”, Ancona, Miglio marino
12 luglio 2008 “Bisanzio Nuota”, Punta Marina (RA), 2,5 Km
12 Luglio 2008 Formia 3 Km (Capone Brothers)
13 luglio 2008 “30^ Traversata Molo Rotonda ”, Senigallia (AN) – Riviera di Levante, 2 km
13 luglio 2008, “3° Miglio Marino Sorese”, Sori (GE), Miglio marino
19 luglio 2008 “1° Prova del Trittico Natatorio Santerenzino”, S. Terenzo (SP), 1,5 km e 3,00 km
20 luglio 2008 “Una bracciata sul Plemmirio”, Siracusa, 2,5 Km
20 luglio 2008 “Trofeo Gianni GAMBI”, Ravenna, 1,852 Km
26 luglio 2008 “9° G.P. Città di Porto Recanati”, Porto Recanati (MC), 2,5 Km
26 luglio 2008 “Trofeo Sommariva”, Albenga (SV), 2,5 Km
27 Luglio 2008 Taranto 2 Km (Capone Brothers)
27 luglio 2008 “Traversata del Caimano”, Scauri (LT), 3 Km
28 luglio 2008 “1° Traversata di Serapo”, Gaeta (LT), 3,4 Km

Agosto

2 agosto 2008 “1^ Traversata di Termoli”, Termoli (CB), 2,5 Km
2 Agosto 2008 Cavi - S.Levante 2 Km (Capone Brothers)
3 agosto 2008 “37^ Nutata Longa”, Fano (PU), 1,852 Km
3 agosto 2008 “1^ Trofeo di Nuoto Punta Alice”, Cirò Marina (KR), 2 Km
3 agosto 2008 “Traversata a Nuoto di Chiavari”, Chiavari (GE), 2 Km
13 agosto 2008 “II^ Trofeo Onda Azzurra”, Villa San Giovanni (RC), 1,8 Km
16 agosto 2008 “37^ Favazzina-Scilla”, Villa San Giovanni (RC), 3,7 Km
23 agosto 2008 “VI^ Trofeo Sprint”, Augusta (SR), 1,850 mt
24 agosto 2008 “VII Meeting Xifonio”, Augusta (SR), 1,850 mt
24 agosto 2008 “5° Trofeo Lega Navale Trappeto .- Partinico”, Trappeto (PA), 2,5 Km
24 agosto 2008 “5^ Trofeo Ylenia Spanò”, Policoro (MT), 2 Km
25 agosto 2008 “5^ Trofeo Mangialardi”, Policoro (MT), 2 Km
27 agosto 2008 “5^ Trofeo Vito & Mimma Narciso”, Policoro (MT), 2 km
30 agosto 2008 “20° Trofeo Lago di Caldonazzo”, Caldonazzo (TN), 4 km

Settembre

6 settembre 2008 “IV^ Trofeo Nadir”, Palermo – Circolo Trinacria, 2,5 Km
6 settembre 2008 “II^ Trofeo Piero Ciancimino”, Palermo, 2,5 km
7 settembre 2008 “Genova”, Genova, 1,5 km
9 settembre 2008 “Coppa Sicilia – seconda prova”, Favignana (TP), 4 Km
12 settembre 2008 “Coppa Sicilia – quarta prova”, Favignana (TP), 4 Km
13 settembre 2008 “Cagliari – Poetto 2008”, Cagliari, 3,8 Km
13 settembre 2008 “Trittico Natatorio San Terenzino – 2^ prova”, S. Terenzo (SP), 1,5 e 3 Km
14 settembre 2008 “Trittico Natatorio San Terenzino – 3^ prova”, S. Terenzo (SP), 1,852 Km
14 settembre 2008 “65° Miglio marino”, Genova, 1,9 Km
14 settembre 2008 “II^ Trofeo Banca Nuova – Iron Team”, Palermo, 2,5 Km
20 settembre 2008 “Dittico Natatorio”, Sestri Levante, 1,6 Km
21 settembre 2008 “Trofeo Città di Reggio Calabria”, Reggio Calabria, 3 Km
21 settembre 2008 “4 ed. Trofeo Guido Prina”, S. Margherita Ligure (GE), 1,5 Km
27 settembre 2008 “Dittico Natatorio Mare Amico”, Sestri Levante, 1,6 Km
28 settembre 2008 “1° Trofeo del Granducato di Toscana”, Castiglione della Pescaia (GR), 2 Km

ti bastano?

ciao michiw, di nuoto pinnato non saprei.
Piu sono lunghe e piu sono belle.
Oggi domenica sette settembre ho fatto la gara al lago d'idro (4mila) ...stupenda!!!
lago liscio come l'olio... anche se un po freschia....
son partito forte nel gruppo di testa e prima di arrivare al giro di boa mi son fermato a vomitare l'integratore che mi ero bevuto prima di partire, verso la fine ho avuto un dolore al braccio , ma tutto sommato è andata bene (5° assoluto su 32 partecipanti). Un'ora e 42 secondi.
se non avessi avuto il piccolo problemino che mi ha costretto a mollare il gruppo di testa avrei potuto fare meglio.

x free: ti aspettavo ma  non ti ho vista sara' per l'anno prox

Eccomi Denver...adesso ti spiego. Primo complimenti per la tua gara , sempre in forma e nn manca mai l'entusiasmo e la voglia di divertirti!!!!!!!! Credo che questa sia la cosa fondamentale !! NN sono venuta perchè Sabato ho fatto la BellagioLecco a squadre....Eravamo in 7 a coprire una ventina di km.....Ogni squadra ha messo in acqua 7 atleti dal piu' lento al piu' veloce. Per favorire l'ultimo....io che ero sesta nell'ordine di partenza, ho nuotato di piu' in termini di tempo e kilometraggio, ( tattica ) per fare in modo che l'ultimo sprintasse all'arrivo!!!!!! Tempo infame , lago con onde di mezzo metro , mi sono sparata una 50 ina di minuti....nn so in termini di km ma credo di averne coperti almeno 3,8..... Se il tuo problema è stato l'integratore ( io nn li prendo piu' prima di una gara lunga poichè ho difficolta' a digerirli e mi punge il fegato) ...il mio problema sono stati i crampi alle gambe .....dopo i 3,5....
Diavolo ladro , avevo i piedi a martello....prima uno e poi l'altro!!!!!!!!! ( nn vi dico che scorrevolezza in h2o con i piedi e le gambe stinche !!)  Ma io dura, ho continuato fino al cambio!!!!!!!!!!!! ( il mio motto è " parto forte e arrivo alla morte.....hihihi)
Oggi sono riuscita a stare sdraiata sul divano...!!!( ...il motto è il medesimo....eheheh)
Domenica prox c'è qualcosa a Pettenasco...Non chiedermi dov'è...è un'idea della mia amica...ma forse per te troppo breve 1 o 2 km......Beh..puoi sempre fare il riscaldamento !
Fammi  sapere Fw

molto interessanti le gare di fondo e mezzo fondo....la resistenza e la distanza mi piacciono molto....quando correvo in bici era lo stesso.....piu km facevo e piu sprigionavo potenza...sono negatissimo x i 50-100 metri....nuoto solo da 11 mesi scarsi...e 1 mese fa ho provato a fare i 600 metri...24 vasche(anche se secondo me sono pochi) ho impiegato circa 12 minuti...alla fin dei conti sono ancora un principiante.....

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati

maledetto!!! mi hai beccata!!!
lo sai che con te non voglio parlare delle mie scarse performance!!!   in ogni caso, dal tempo che hai visto devi togliere 5 minuti di attesa tra il suono del chip e la partenza effettiva, 2-3 minuti per salire sulla barca alla fine del percorso (la fine non era a riva) e passaggio finale del chip. Inoltre, avevamo mare mosso e onde contro, quindi credo che in acque calme avrei fatto parecchi minuti in meno.

inoltre l'abbiamo presa proprio come una scampagnata, alla fine non ero per niente stanca, avrei potuto continuare ancora parecchio... insooma, il prossimo anno farò i 3000!!!

lo sai!