1 Argomento di Andre

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Argomento: programma allenamento nuoto libero

Ciao a tutti mi sono registrato da poco....Volevo chiedervi se qualcuno mi poteva dare una dritta o un programma di allenamento su cui basarmi ....premetto che faccio nuoto da 3 mesi....da 1 mese nuto libro prima ho fatto un corso di 20 lezioni a livello intermedio...me la cavo bene a stile libero , dorso ...mentre rana scarseggio e delfino lasciamo stare......ciao  atutti!!!!!!!!

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati smile

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2 Risposta di Andre

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  • Di: Broni (Pavia)
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Re: programma allenamento nuoto libero

nuto libro=nuoto libero...:)

24 ore di Nuoto di Bad Radkersburg 2013..... 54,9km nuotati smile

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3 Risposta di Arles

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Re: programma allenamento nuoto libero

Gentile Andre benvenuto sul forum di Nuotomania.it,
ti consiglio di seguire i nostri programmi della sezione principianti che vanno benissimo per il tuo livello.
Fammi sapere come va.....ciao a presto.
Gian Maria

Gian Maria D'Amici
--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

di Arles sito web

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