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Complimenti alla piccola Nemo Selly
Che sia la prima di una lunga serie.
Ricordo ancora il mio primo torneo: per la prima partita non ho chiuso occhio ed ho vinto, al secondo turno ho dormito poche ore ed ho vinto, al terzo turno ho dormito come un ghiro e le ho prese di santa ragione!
Però da allora mi sono allenato con più grinta. E tutto è filato liscio e con progressi sempre crescenti.

Complimenti

P.S.: per la sig.ra sicula che va e viene: HAI DEL LAVORO ARRETRATO¡

Non sono distratto,è solo che a volte leggo i post quando non ho tempo di rispondere,poi quando più tardi mi riconnetto il programma del sito non me li evidenzia piiù come non letti e io me li dimentico.

Ricordo di avere risposto al post ipotizzando una mancanza di equilibrio generale nella nuotata,che poi si riverdbera sulla virata (da una parte si e dall'altra non riesci),la conclusione era che il problema non sta nela virata ma appunto nell'equilibrio della nuotata,da ribilanciare.
Stesso motivo per cui fai fatica con palette o pool.
La difficoltà col pool,per inciso,mi fa pensare che forse fai la virata senza utilizzare il blocco testa e spalle (e braccia ferme) come perno attorno a cui girare,ma che probabilmente invece sbracci per aiutarti a girare muovendo corpo e testa insieme;per cui noj riesci a controllare la posizione del bacino per riuscire a portarlo a fondo per riallinearlo con le spalle.
Ricorda: la testa affonda lentamente,poi appena il mento tocca il petto la testa si ferma e la schiena si srotola velocemente per portare i piedi al muro,senza più spostare le braccia,senza più muovere la testa.

La torsione non esiste,se tu ruotassi sul tuo asse mentra fai la capriola sposteresti un mare di acqua rallentandoti incredibilmente.
Al momento in cui i piedi si appoggiano al muretto (leggi il trucco alla fine**),dovresti essere in posizione laterale,cioè con la pancia rivolta da una parte,poi dovresti ritrovare la posizione orizzontale a pacia sotto solamente DOPO che i piedi si sono staccati dal muro e le gambe si sono belle distese (altrimenti disturberesti la traiettoria subacquea.

Punto otto,non è vietato dal regolamento ma non conviene:meglio partire con un braccio solo,che poi esce dall'acqua e parti a nuotare a dorso.

**
Per partire a pancia laterale,il trucco è che quando fai la capriola,invece di cercare di appoggiare i piedi nel mezzo della corsia,cioè sulla direttrice della testa,devi cercare di appoggiarli un paio di centimetri più spostati dal lato verso cui prevedi di girare la pancia;questo dovrebbe essere sufficiente per farti trovare in posizione laterale.
Ulteriore trucco:non pensare in termini di destra e sinistra,ma semplicemente di quaà e di là,altrimenti in capriola ti incasini e giri la pancia dal lato opposto,facendo la famosa virata con contorsione a fusillo.

Ciao

Mario non ci siamo capiti circa il calcio.
Non è che i calciatori non sgobbino,poveretti;o che come sport sia brutto (quanto mi ci sono divertito a giocarlo....);il punto è che a qualcuno fa comodo che il calcio catalizzi le attenzioni sportive della massa,al punto di condizionare attivamente il mercato,per esempio inventando trasmissioni televisive sul calcio al ritmo di una per ogni giorno della settimana,non perchè ce ne sia effettiva richiesta,ma per puro calcolo di marketing dei soliti noti;gli stessi che poi hanno interesse a ingozzare di doping gli atleti nel nome dello spettacolo.
Non è possibile (!!) che un giovedì sera ci sia su rai tre la diretta di scapoli contro ammogliati,mentre alla mattina rai due "buchi" lo slalom di Adelboden solo perchè i locali assessori al turismo si sono rifiutati di pagare la quota (come tassa pubblicitaria) alla Rai !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dal punto di vista tecnico tra l'altro è risaputo che nel calcio ci sono i peggiori "allenatori" in assoluto;gente che non conosce quasi la differenza tra aerobia e glicolisi e che è messa li solo perchè una volta segnava,e per vendere tessere;tanto è vero che anche se i componenti di una squadra giocano in ruoli differenti,dunque con esigenze metaboliche di allenamento differenti,fanno TUTTI lo stesso allenamento per ogni santo giorno.
E' come se io prendessi la mia squadra e proponessi lo stesso allenamento alla Filippi che deve fare i 1500 stile,a Rogan che deve fare i 200 dorso,e a Magnini che deve fare i 100 stile........sportivamente parlando è una bestemmia,eppure in quell'ambiente lo fanno tutti i giorni e nessuno trova niente da dire.

Il bello è che poi tutto questo magna magna compromette il futuro sportivo dei nostri ragazzi.
Secondo voi come mai i migliori risultati sportivi internazionali li ottengono le donne ?
Semplicissimo,perchè essendo impermeabili alle lusinghe del calcio sono psicologicamente più "libere" da condizionamenti,ed è più facile che sviluppino le proprie reali attitudini.
Invece tra i maschietti magari c'è un piccolo futuro campione di sci,tennis,pallamano,curling,scacchi etc. etc......ma lui no ! Non può accorgersene e lasciare germogliare la propria naturale attitudine....lui deve fare goal altrimenti socialmente non è nessuno,perchè l'eroe è solo colui che prende a calci una palla.
Nei campi da calcio italiani ci sono tanti piccoli potenziali campioni di questo o quell'altro sport,castrati in partenza da questa follia (indotta) che pervade la società,e che probabilmente poi faranno un buco nell'acqua anche nel calcio alla faccia delle aspettative dei loro genitori che credono come dei boccaloni alle promesse di gloria (e soldi) del procuratore sportivo della squadra locale (che andrebbe giustiziato sul posto).....che spreco.
E tutto per il business.
Io sono per il boicottaggio del calcio,non come sport in sè,ma per rompere il giochino di chi ci si fa ricco.
E' ora di finirla,è ora di smettere di costruire stadi che ce n'è abbastanza,e di cominciare a costruire qualcos'altro,per esempio una piscina tuffi per Tania e Frà,e per le future campionesse che ne seguiranno l'esempio.

Ciao

stefano '62 ha scritto:

Per la nazionale di calcio non me ne può fregare di meno:boriosi nullafacenti strapagati a tradimento,spacciati per supereroi quando invece praticano uno sport che qualsiasi scimmia è in grado di praticare dato che ha il fabbisogno tecnico-coordinativo della battaglia navale.....io se non si è capito quoto tutto quello che disse Paul Biederman questo inverno a proposito del rapporto tra calcio e sport veri.

Hai ragione però è il mercato che detta le regole. Dipendesse da me darei lo stipendio dei calciatori ai ricercatori che smazzano 24 ore su 24 e 365gg l'anno.
Però c'è anche da dire che non tutti sono così. Ho assistito ad un allenamento della Juve qualche anno fa ed ho visto Nedved dare l'anima (sembrava che giocasse una finale di Coppa Campioni). A fine allenamento ho avvicinato Gigi Buffon e mi è sembrato un ragazzo disponibilissimo e con poche arie. Purtroppo è tutto il contorno che rovina i calciatori e l'ambiente.

P.S.: per Alverez. Mi è piaciuto il post sulle virate a letto
Proporrò la tua adesione nella band
Stefano è un bravo figlio, solo che ieri aveva i satelliti girati per la signora in calore! E' uno di quelli che puoi chiamare alle 3 di notte per aiutarti e vedertelo arrivare tutto incazzato. Ma c'è