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heilà!

ottimo , sta di fatto che è veramente pesa come manifestazione , la mia morosa è quasi convinta ad accompagnarmi , ma decideremo più avanti...

No niente mail, se hai bisogno anche per il pc chiedi pure

Mmm, la testa non fa proprio da timone, diciamo che vai dove ti spingono le braccia...

Sicuramente pero ci Sarà un tempo entro il quale prenotare...

Quando si prenota?

Grazie mille! Veramente molto interessante! Adesso cercherò il modo di schematizzarlo il più possibile per i miei ragazzi e i loro genitori .

Sono di Bagnolo , nuoto nel CSI Ober Ferrari tu?

Ciao , provo a risponderti subito con una piccola equazioncina , NUOTO = SENTIRE ACQUA , la percezione è fondamentale ed è per questo che va affinata da piccoli per permettere che il nostro cervello , ( una volta che il corpo si trova in acqua ) , riorganizzi i propri SCHEMI MOTORI adattandoli all'azione in acqua .
Questo quindi è il problema principale che tu hai giustamente evidenziato , e allora , come si fa a sentire l'acqua ? Standoci Dentro ! Però per evitarti liti familiari per le quali mi sentirei in colpa mi sento di consigliarti alcuni pensieri :
- 3 sedute di nuoto da 1 ora di nuoto sono meglio che 2 da 1,5
- Ottimo esercizio quello delle remate , il problema è che dovresti farti seguire attentamente ( non basta riuscire a galleggiare )
- Evita la maglietta , la ritengo un inutile esercizio sopratutto a questo stadio , tu hai ancora bisogno di affinare la tecnica , non ti ho mai visto ma con probabilità tu ancora farai errori macroscopici ( scusa se mi sono permesso )
- Fai TANTI scivolamenti in partenza ( dal basso , una sorta di subacquea intendo )
- Fai TANTI esercizi prima sul dorso poi sullo stile , sul dorso posso indicarti : - spinta dal muro con braccia lungo i fianchi
                                                                                                                             - spinta dal muro con braccia distese dietro
                                                                                                                             - stessa cosa per quato riguarda la posizione a stile
- Per gli esercizi sopraindicati NON USARE MAI LA TAVOLETTA ( a mio avviso )
- Non è importante che tu faccia 1.40 " nei 100 e nei 1500 2.20 , ti riescono quei tempi anche non essendo un nuotatore perchè immagino che tu sia fisicamente possente ( rugby ) , ma (fortunatamente( questo non basta nel nuoto , BISOGNA SENTIRE QUELLO CHE SI STA FACENDO e se hai dei dubbi  FATTI GUARDARE DA QUALCUNO .
Spero di essere stato utile , in caso di bisogno fai un fischio !