1 Risposta di riccardo.organtini

(1,654 risposte, pubblicate in Delfino (farfalla))

credo che il delfino sia lo stile più faticoso degli altri. Una buona tecnica consiste nel fare degli esercizi di sole gambe o di sole braccia. Questo ti aiuterà senz'altro ad aumentare la resistenza per i singoli arti. Successivamente prova a fare delle vasche complete diminuendo però il numero delle bracciate. Fammi sapere

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2 Risposta di riccardo.organtini

(2 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

ciao marina grazie per la risposta andrò a vedere

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3 Argomento di riccardo.organtini

(2 risposte, pubblicate in Tutto Master!!!!!!)

Ciao, pratico nuoto da due anni ed ho sentio parlare di differenti tipologie di allenamento tipo c1,c2,b2 etc. Se è possibile vorrei sapere le differenze e quando applicarli. Grazie

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