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stefano, se ti interessa sapere di piu' sul sitema olandese, nessun problema, faro' del mio meglio per descrivertelo ... perche' ha davvero un approccio molto diverso dal nostro ... non solo per quello che riguarda l'agonismo (li' come detto non abbiamo ancora sperimentato), ma sopratutto per quello che riguarda l'insegnamento di base.
dunque, qui partono dal concetto che i bambini a 4 anni devono cominciare la scuola nuoto. La ragione e' molto semplice: con tutti i canali che ci sono in giro, il rischio che una bestioletta ci finisca dentro con la bici e tutto e' decisamente concreto. quindi partendo da questo proposito, il loro metodo e' basato sul rendere i bambini in grado di sopravvivere nell'acqua. Il primo stile che insegnano e' la RANA, perche' e' quello che i bambini useranno nel caso sfortunato della caduta nel canale. una volta al mese (una volta ogni 4 lexioni di nuoto), nuotano con i vestiti (la quantita' dei vestiti aumenta nel progredire delle fasi: all'inizio "solo" pantaloni, maglietta, calze e scarpe ... per poi finire a vestito completo, giacca a vento inclusa e zaino -non ti dico il piacere di avere tutta sta roba bagnata di acqua clorata!!!!). insistono in maniera maniacale sulla rana, sulle gambe rana e sul movimento completo. rana a dorso anche. immersioni sotto acqua, passando attravero un buco in una "tenda apposita". questa prima fase (loro lo chiamano diploma A) dura circa 1 anno e mezzo, due. poi passano al diplomaB, dove imparano il dorso e lo stile libero semplice e perfezionano la rana (e tutte le tecniche di sopravvivenza, apnea etc), questa fase dura circa 9 mesi-un anno. nella fase C cominciano davvero a nuotare (come lo intendiamo noi, con qualche vasca in piu'), quest'ultima fase dura pure lei circa 9 mesi-un anno. a questo punto un bambino ha raggiunto il livello "base completo", ovvero si pensa che possa sopravvivere bene e senza problemi alla famigerata caduta nel canale. pochi bambini proseguono oltre (in effetti la maggior parte si ferma al diploma A o B). da qui in poi ci sono altri 3 livelli, "avanzati" (il primo di questi livelli e' quello che la PUlce sta ultimando), ognuno dei quali dura circa 1 anno, e dove si vanno ad inserire piano piano le tecniche di nuotata agonistica, le virate, i tuffi di partenza in gara etc. si fa anche un po' di lavoro sul "pacing" della nuotata. naturalmente si continua sulla scia delle possibili cadute nei canali e si insegna come utilizzare un sacchetto di plastica o il proprio k-way per farne una boa di appoggio ... si da un po' di infarinatura di pallanuoto ... ma non si spinge sui volumi, ne' tantomeno sull'agonismo.
questo e' davvero un fatto culturale (che come giustamente dici tu puo' anche non essere di per se negativo): il bambino che vuole fare di piu', che vuole migliorare e "andare piu' velocemente" pero' non e' visto bene. Anche a scuola e' la stessa cosa (se un bimbo ha un livello alto, a loro non preoccupa il fatto che dall'inizio alla fine dell'anno non ha fatto progressi, perche' e' gia' oltre il livello considerato di norma ... non ti dico quanto a me fa imbestialire questa cosa!!!!). quindi, quando noi abbiamo chiesto all'allenatore di giorgia di darci dei consigli per un allenamento in piu', lui naturalmente "ci e' quasi rimasto male" ... perche' fare di piu'??? e non si sbottona dandoci degli schemini ...
vabbe' ... stasera mi impegno con il video.
grazie mille, ciao e buona giornata!

ciao a tutti!
navigando qua e la' alla ricerca di consigli per pianificare delle belle sessioni di allenamento extra per la mia Pulce(Giorgia, 8 anni, gran nuotatrice sopratutto a SL!) ho trovato questo splendido forum!!!
io sono triatleta e mi alleno molto. viviamo in olanda. la scuola nuoto del paese e' ottima per quello che riguarda l'attenzione all tecnica, ma viene offerto un solo allenamento alla settimana. Giustamente la Pulce non vuole andare anche in un altra piscina, per paura di confondersi le idee e perche' comunque stima molto il suo allenatore. cosi siamo giunte alla conclusione che forse la cosa migliore e' che lei aggiunga un ulteriore seduta di allenamento ... con me!!! io nuoto circa 3 volte alla settimana, 1/2 volte in piscina, il resto in acque libere. fantastico ho pensato! cosi' potremo allenarci "insieme": io faccio il mio programma, lei il suo. e qui e' sorta la domanda: gia', che cose le faccio fare? semplicemente dividere per 4 i miei allenamenti non mi e' sembrata una buona idea (anche perche' io mi concentro sopratutto sullo SL e mi sembra che lei debba tenersi gli orizzonti piu' ampi). lei si allena al lunedi' e il secondo allenamento con me lo potrebbe fare al venerdi' sera ...
stefano mi ha consigliato di darvi un idea del suo allenamento tipico: volume totale basso, circa 600mt in totale.
w/u 2 vasche rana; 5 vasche dorso (100mt totale, la vasca e' di 20mt!!!)
m/s 5 ripetute sui 20mt a stile, facendo particolare attenzione alla tecnica ... per un totale di 100mt
      2 /3 ripetute sui 40 mt andata stile/ritorno rana (spesso fatte come staffette)
      2 ripetute sui 20mt delfino
      esercizi vari (apnea, polocrawl con la palla, tuffi di partenza, virata semplice etc ..)
w/d 2 vasche rana e poi 5 minuti di gioco

avete delle proposte? grazie mille