Pagine 1
Tu devi accedere o registrati per pubblicare una risposta
Non hai eseguito l'accesso. Per favore accedi o registrati.
Pagine 1
Tu devi accedere o registrati per pubblicare una risposta
E' corretto,ma è più adatto nelle fasi inziali della preparazione quando hai l'obiettivo di costruire un requisito di base;invece diventa quasi inutile nelle fasi a ridosso delle gare perchè gli obiettivi metabolici sono altri e la corsa ha una specificità molto lontana e non trasferibile al nuoto.
Ciao
anche come capacità di base la puoi tenere....appunto!!se nuoti sempre non hai bisogno di staccare prima delle gare
Pagine 1
Tu devi accedere o registrati per pubblicare una risposta