Argomento: Presentazione
Salve a tutti ! Che bello !! Un forum di nuoto... non potete capire.. Io ultimamente mi alleno SEMPRE da solo.. ed intendo... SOLO in tutta la piscina. Avere qualcuno con cui parlare sarà veramene utile.
Mi presento: mi chiamo Silvio, ho 39 anni, e nuoto, assiduamente, da 21 (ho cominciato un po' tardi.. ) seppur con qualche pausa di tanto in tanto.
Faccio, quasi a tempo pieno, il farmacista e risparmiamoci le battute sul doping !!
In passato ho nuotato molto di più di quanto non faccia ora, seppur ormai da "grande". Per un paio di anni (dai miei 26 ai 28) ho nuotato con dei ragazzi che ormai partecipavano agli assoluti. Bei tempi.. più che altro era bello avere tempo per fare anche 12-13 Km al giorno.
Ho avuto la fortuna di smettere gradualmente e quindi non mi sono inquartato...
Ho ricominciato a nuotare in modo semiserio da un paio di anni: intendo sui 10-12 Km... a settimana mediamente in tre sedute.
Mi piacerebbe riuscire a rifare parte degli allenamenti di 10-15 anni fa, e devo dire che, seppur molto lentemanete, e con degli allenamenti fatti molto in casa.. mi ci sto avvicinando.
Mi piace molto il fondo, e molto più gli allenamenti delle gare. Anzi.. le gare non mi piacciono proprio se non quelle contro me stesso, tanto che non sono più tesserato nè FIN nè UISP.
Il mio allenamento preferito (quello di oggi ad esempio) ha una serie principale del tipo 20 x 100 SL a 1'35" con passaggi 1'23".
oppure 3 x ( 8 x 50 DL a 1'20" + 400 tecnica e/o sensibilità )
Quando ho ricominciato ad allenarmi con gusto (due anni fa) stavo una decina di secondi sopra, e di delfino manco a parlarne.
Tuttosommato, seppure arraffazzonati, i miei schemi qualche risultato me lo portano.
Sarò molto contento di discutere con tutti voi per migliorare il migliorabile: il mio obiettivo sarebbe quello di ritornare a fare questi 20 x 100 SL a 1'30" passando sotto a 1' 20"... sarà uno schema stupido, ma io mi diverto tanto.. e mi da gusto.
Grazie a tutti per l'attenzione !
Silvio