Carissima Michiw..capisco le tue perplessita'......anch'io come master mi sono reciclata 3 anni fa e mi sono presa delle belle soddisfazioni.
Ti dico cosa penso in merito alle tue "indecisioni" , ma sappi che questo è solo un modesto parere frutto dell'esperienza e della...........fatica.............e non necessariamente ho la pretesa che venga condiviso.
Vengo anch'io da altri sport e ho la testa di chi "si applica " e cerca di ottenere dei risultati (relativi ovviamente...) , in rapporto alle mie caratteristiche fisiche , psichiche e caratteriali.
Premetto che non ho ancora deciso "cosa fare da grande " se la velocista o la mezzo-fondista ma mi sperimento su tutte le distanze del Libero ( tranne i 1500 .....perchè non li tengo di testa ,solo in acque libere) , con punteggi che non scendono sotto i 900....... ;-) questo non per sentirmi dire che sono brava, ma per dirti che ,pur non avendo il background di esperienze natatorie tipiche dell'ex agonista che ti permettono di capire e di sfruttare in eta' giovanile le tue capacita', ...lo si puo'fare ora con costanza , determinazione, applicazione ma soprattutto tanto divertimento e spirito sano di competizione.
Semplicemente mi diverto: mi alleno 3- max 4 volte alla settimana in acqua .......5 volte mi sembrano un po' tante ,significa nuotare tutti i giorni (e poi se fai 3.500 x 5 = 17.500 mt alla settimana??????????????? quasi come gli agonisti.............. ) Ti definisci una velocista ...dovresti comunque alternare allenamenti aerobici con allenamenti specifici sulla velocita'...mah...
Come tu affermi ti sembra gia' di nuotare troppo, e stai attenta al sovrallenamento.....non porta risultati e ha delle conseguenze negative su fisico e psiche.( tu parli di AGONIA........mi sembra un termine di per se' pesante )
Ben venga l'idea di alternare allenamenti in vasca con allenamenti in palestra di potenziamento, visto che prediligi la velocita' ,ma cerca di "staccare" , con un giorno di riposo ( o recupero attivo) a meta' settimana.
Sii orgogliosa dei tuoi risultati, perchè la vera gara è quella con se' stessi. Fai quello che il tuo fisico ti permette di fare salvaguardando la tua salute....strafare è un DEBITO che pagherai piu' avanti..........
Ci si puo' allenare tutti i gg, si si, .........molti master(?) lo fanno.......
Io per es. alterno allenamenti in vasca , in palestra , in bici e di corsa. In tal modo cambio scenario , non mi fisso su uno sport, frequento gente diversa che parla " d'altro "....e ricorda "Il cuore è cieco" nel senso che la resistenza generale è una capacita' motoria trasferibile e puoi acquisirla anche fuori dalla vasca !
Per quanto riguarda la qualita' del lavoro ...beh è un discorso lungo...ne parlero' in altra sede.
Io continuo a fare la master , fin quando questo mi divertira'...non voglio prosciugarmi emotivamente per raggiungere tempi incredibili. Mi diverto, amo l'acqua e amo stare ed allenarmi insieme agli altri: ma rispetto me stessa e questo grande sport che mi sta dando molto. Non ne abuso.....a piccole dosi....forse questa è la QUALITA' del mio lavoro!!!!
E comunque, al di la' della filosofia ...chissa' magari ci troveremo a fianco in qualche campionato italiano ................Ti penso nei tuoi 20x 100.............
A proposito ...in che squadra nuoti??? a presto Freew