Argomento: Hola
Salve ragazzi, sono nuova in tutti i sensi, cioè solo ora all'età di 37 anni inizio a nuotare, per il momento sto seguendo un corso di acquagym che mi ha fatto riscoprire il piacere del nuoto, so galleggiare e un po di rana e dorso ma poco perchè ho sempre paura che l'acqua nn mi faccia respirare di conseguenza per niente stile libero.....trovo che il nuoto faccia bene alla linea e allo spirito, chi di voi mi indica la via migliore sia per dimagrire che per "imparare" bene a nuotare???? ho un po di vergogna a dirlo in giro....che nn so bene bene nuotare.un beso grande