Argomento: inizio allenamento
Ciao a tutti del forum ho un dubbio e spero mi possiate aiutare a risolverlo .
Premetto che non ho molto fiato , e volevo sapere se è corretto iniziare il riscaldamento con il dorso o si deve iniziare per forza con lo stile , vi chiedo questo perchè se inizio a nuotare a stile vado presto in affanno , invece l'altro giorno ho iniziato a dorso e poi a stile e mi sono trovato bene , perchè non sono andato in affanno dopo i i primi 200 metri , invece iniziando a stile ho un pò di affanno ai primi 200 metri .
Mica non è corretto iniziare con il dorso ?
Ciao da Sorrento e grazie in anticipo per le risposte