Mi domando che razza di corso possa mai essere quello che segui se prendi come riferimento il n° di vasche. La regola è una: prima si impara a nuotare e poi si nuota. Dopo 5 mesi dire di saper nuotare tutti gli stili mi sembra più che ottimistico, conosco agonisti che, a loro dire, hanno impiegato 8 anni per imparare il delfino in maniera "decente".
Non misurate le capacità attuali ed i progressi contando le vasche o passando dalla corsia 8 alla corsia 4 è riduttivo per voi e mortificante per il nuoto.
Gli esercizi da fare sono quelli che ti fa eseguire il tuo istruttore e per migliorare occorre andare in vasca il più possibile e ti consiglio di ripetere anche durante il nuoto libero le cose che fai al corso, ripetere e ripetere e ripetere e ripetere fino a quando riuscirai a farle ad occhi chiusi, quando riuscirai a capire cosa ti dice l'acqua, quando riuscirai a sentire nel palmo della tua mano l'acqua che riesci a spingere verso i piedi, capire quando il tuo assetto corretto sia quello che ti dice il pull buoy, capire quando la mano cessa di lavorare e ti chiede di tornare in avanti bella rilassata ed alla caccia di acqua nuova nel punto più lontano che più lontano non si può, che quando nuoti a dorso il rollio sia bello evidenziato e la trazione delle braccia ti spostano il corpo talmente veloce da non riconoscere il colore dei galleggianti, quando capirai la frazione di secondo che passa dalla bracciata alla gambata a rana senza disturbare la velocità di crociera.........
Quando inizierai a capire tutto questo........sei ancora alle scuole elementari
Buon lavoro e buone nuotate. Ciao
1) AUT DISCE, AUT DISCEDE
2) Azzoppare il cavallo pensante....questo