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Niente.
Nessuno dei parametri che identificano un programma allenante....
(carico,scarico,tempi,serie,ripetute,recuperi,etc. e che influiscono sulla prestazione in un senso o nell'altro,sia che si lavori su base 25 sia che si lavori su base 50 eccetto i passi di gara che appunto vogliono la vasca di gara)
.....può essere utilizzato per ovviare alla differenza della base della vasca.
L'unico modo per rendere specifici ad una gara in vasca (25 o 50) gli allenamenti,è nuotare in quella vasca.
Ciao
Lo sospettavo
quindi se in quel tipo di gare patisco maggiormente (in termini di punti per esempio) non mi rimane che cercarmi una vasca da 50?
Esatto.
sempre relativamente alla vasca da 50. Mi domando: è possibile soffrire maggiormente la vasca da 50 in uno stile rispetto ad un altro?
penso proprio di si...il delfino è quello che si soffre di più dal passaggio in vasca da 50
IN QUALUNQUE STILE..TI ASSICURO..SI SOFFRE...IO SONO DORSISTA..E POSSO ASSICURARTI CHE SOFFRO E DI PARECCHIO LA LUNGA..
ANCHE SE..POI..ALLA FINE VADO MEGLIO IN TERMINE DI PUNTI IN LUNGA CHE IN CORTA..
penso proprio di si...il delfino è quello che si soffre di più dal passaggio in vasca da 50
Come mai il delfino è quello che soffre di più il passaggio alla vasca da 50m?
E' dovuto al fatto che manca la virata e il lieve recupero della fase subacquea nella vasca di ritorno? (qui mi riferisco alla gara 50, che è quella che mi interessa)
L'allenatore della mia squadra, nuotatore master anche lui (e di ottimo livello oltretutto), ci ha detto che da questa sera inizieremo la preparazione per una gara in vasca lunga che si terrà verso metà marzo.
Ovviamente noi disponiamo solo della vasca corta per allenarci
Ciao
In vasca lunga i tempi sono maggiori perchè di sono meno virate,che aumentano la velocità in quel paio di metri dopo la spinta dal muretto.
Ma non è vero che nel delfino si soffra di più,diciamo che chi delfinista non è fatica molto più che negli altri stili a mantenere la velocità,e il muretto gli da un piccolo aiuto nella ripartenza.
Invece io per esempio a delfino soffro di più la corta perchè il muretto arriva troppo presto a fermarmi quando ancora ho un discreto abbrivio,e la ripartenza non mi garantisce la stessa velocità che avevo dopo i primi 25 metri.
Si parla di sofferenza psicologica naturalmente perchè la corta comunque garantisce tempi migliori,ma a me disturba al punto che i miei tempi personali migliori nel 50 e nel 100 delfino li ho appunto in lunga.
Ciao
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