1 Argomento di faith

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Argomento: Quanto pesa la tecnica?

Parlo di nuotatori avanzati. Non professionisti, ma nuotatori che nuotano da una vita e fanno gare. Ponendo che tutti hanno delle carenze tecniche quanto tempo dovrebbero perdere nel sistemarle a discapito di un allenamento che si basa su lavori di tipo metabolico?

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Re: Quanto pesa la tecnica?

Qui c'è una discussione sulla relazione tra forza e tecnica:
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?pid=32385#p32385

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

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3 Risposta di faith

  • faith
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Re: Quanto pesa la tecnica?

Su questo non ho dubbi. Mi riferisco a un nuotatore master che ha poco tempo per nuotare e quindi deve calcolare bene come suddividere il proprio tempo.

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  • Iscritto dal 08-06-2009
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Re: Quanto pesa la tecnica?

Si può lavorare su tecnica e forza contemporaneamente,basta inquadrare metabolicamente serie e ripetute comprendenti esercizi di tecnica e coordinazione.

--- programmi di allenamento per nuoto libero GRATUITI elaborati da tecnici dell FIN (Federazione Italian Nuoto)

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5 Risposta di gargi

  • gargi
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Re: Quanto pesa la tecnica?

se non si ha una buona tecnica e il tempo è poco usalo TUTTO(o quasi) per farla!
Dopo,quando la tecnica sarà buona potrai, nelle metà della metà del tempo, raggiungere obiettivi che altrimenti non sarebbero arrivati MAI! te lo dico per esperienza personale e aggiungo...la tecnica è faticosissima! ;-)

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