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Qui c'è una discussione sulla relazione tra forza e tecnica:
https://www.nuotomania.it/public/forum/upload/viewtopic.php?pid=32385#p32385
Su questo non ho dubbi. Mi riferisco a un nuotatore master che ha poco tempo per nuotare e quindi deve calcolare bene come suddividere il proprio tempo.
Si può lavorare su tecnica e forza contemporaneamente,basta inquadrare metabolicamente serie e ripetute comprendenti esercizi di tecnica e coordinazione.
se non si ha una buona tecnica e il tempo è poco usalo TUTTO(o quasi) per farla!
Dopo,quando la tecnica sarà buona potrai, nelle metà della metà del tempo, raggiungere obiettivi che altrimenti non sarebbero arrivati MAI! te lo dico per esperienza personale e aggiungo...la tecnica è faticosissima! ;-)
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