continuare a nuotare con dolore alla spalla?

Non sono ortopedico e mi manca terribilmente Marina in questi casi.
Ma penso che dovresti lasciare stare fino a che l'infiammazione non è passata,di solito la regola è che non ci si può considerare guariti fino a che non sono passati 15 giorni dalla scomparsa del dolore.

Ciao

Grazie delle risposte, cercherò di aspettare che passi il dolore e il parere eventualmente di Marina...
Sarà dura!
Ma eventualmente nel frattempo fare solo gambe? O potrebbe essere ugualmente controproducente?

... è quello che volevo sentirmi dire

Confermo; d'inverno sono una rottura perchè devi rimanere con la spalla scoperta aspettando che si asciughi ma adesso è meno fastidioso.

sarebbe meglio farsela in casa ma per motivi di tempo io ho comprato i tubetti già pronti.
fatti una bella spalmata sulla spalla ed attendi che si asciughi, una mezzoretta circa, e poi una bella doccia per togliere il tutto (fatti dare una mano che non viene via facilmente!!!)
c'è che si involta la spalla nella plastica e ci dorme sopra... a parte lo sporcare le lenzuola, a me non è piaciuto molto.... preferisco dedicargli un'oretta mentre leggo o faccio altro...
per il resto è solo argilla e acqua!!! x le dosi chiedi dove la compri...

Bene! Grazie mille per i consigli.
Sto andando a ritirare l'argilla verde ordinata ieri, così chiederò anche per l'arnica monodose.
Per ora inizio con l'argilla già pronta in tubetto visto che l'avevo già ordinata.
Vi farò sapere i risultati.
Ma rinnovo la domanda: secondo voi nel frattempo posso fare solo gambe con la tavoletta o sarebbe meglio di no?
Grazie ancora
Ciao
Andrea

non capisco perché ti abbia dato la rhus tox poiché il prodotto è generalmente indicato per problemi di tipo muscolare, in particolare per rigidità muscolare (e ahimé ne so qualcosa).

mi spiace che non abbiano funzionato.

quando assumevi l'argilla e l'arnica in granuli, nel frattempo hai continuato ad allenarti oppure ti sei fermato?

Bene, ormai mi sono fermato da circa 2 mesi ma di miglioramenti neanche l'ombra...
Alle prime sollecitazioni (caricare la spesa, lavoretti domestici, ecc.) il dolore si ripresenta in forma acuta, altrimenti è sempre presente in sottofondo...
Che fare?
Se qualche anima pia (o Maria Pia alias Marina) ha qualche altro suggerimento...

Ciao, ciao, ciao

A.

Per un colpo della strega che mi aveva immobilizzato parzialmente ho deciso, a malincuore, di ricorrere alle cure di un osteopata. Sono uscito dallo studio maledicendomi ma dopo 2 giorni sono sceso in piscina per una gara segnando il mio miglior tempo; il dolore era completamente passato e alcune affermazioni di Marina che mi avevano lasciato perplesso sono diventate più comprensibili. Siamo una macchina terribilmente complessa e, alle volte, curiamo l'effetto senza conoscere la causa. A proposito, bentornata Marina; ci sei mancata:) .

Perchè avevo la sensazione di essere stato preso in giro................Ero abituato a lastre, eco, farmaci etc. e questo signore mi da dei colpetti sui pettorali, mi mette la mano sulla testa, mi controlla la postura e mi somministra, come terapia, 20 minuti di camminata spedita al giorno e una bella calmata. Insomma, a suo dire, era soprattutto una questione nervosa derivante da un brutto trauma che scaricava nel punto, in quel momento, più sensibile: la schiena.
Ha funzionato alla grande............