Argomento: come combinare gli allenamenti proposti nel sito
come posso combinare gli allenamenti nel sito ??? x fare un lavoro fatto bene...vado 3 volte a settimana, e 2 volte(da poco tempo) faccio un po d palestra in casa(niente di pompato)...uso le pinne, palette, pull e nuoto a stile e dorso senza problemi, col delfino cosi e cosi....e se abbondonassi del tutto la palestra x darci dentro con la piscina con i carichi??se avete suggerimenti.....
p.s. x marina... :"mi sa che mi hai gia sentito parlare x il mio allenamento )