Argomento: Due cosette su esercizi solo gambe a delfino
1 - Quando pratico gambe a delfino stando su un fianco, la testa deve stare fuori?
Io ho avuto l'impressione che sia impossibile: se è così, quando devo prender fiato, mi metto un attimo a pancia in giù o su e prendo fiato?
2 - Se pratico gambe delfino a pancia in giù, noto che c'è differenza fra il tener le mani unite (intendo dire una che afferra l'altra) e tenerle staccate (tipo con il braccio dritto rispetto al corpo e alla spalla). C'è effettivamente differenza fra queste due posizioni? Tenere le braccia diritte invece che a freccia con le mani serrate mi sembra che restituisca una sensazione molto più "veritiera" degli equilbri: sento meglio il galleggiamento.
Grazie
In the future, swimming isn't going to be optional.