Argomento: Due cosette su esercizi solo gambe a delfino
1 - Quando pratico gambe a delfino stando su un fianco, la testa deve stare fuori?
Io ho avuto l'impressione che sia impossibile: se è così, quando devo prender fiato, mi metto un attimo a pancia in giù o su e prendo fiato?
2 - Se pratico gambe delfino a pancia in giù, noto che c'è differenza fra il tener le mani unite (intendo dire una che afferra l'altra) e tenerle staccate (tipo con il braccio dritto rispetto al corpo e alla spalla). C'è effettivamente differenza fra queste due posizioni? Tenere le braccia diritte invece che a freccia con le mani serrate mi sembra che restituisca una sensazione molto più "veritiera" degli equilbri: sento meglio il galleggiamento.
Grazie
The ice caps are melting, Leonard.
In the future, swimming isn't going to be optional.
In the future, swimming isn't going to be optional.
...la prima delle due gambate deve essere quella dove l allievo mette piu' potenza e la seconda sara'una gambata più "d appoggio"? visto che la prima gambata e' prettamente propulsiva e la seconda per la maggiore e' di "riassetto"..