Argomento: Consigli cambio allenamento
Ciao a tutti i pescetti del forum!
ho bisogno di un vostro consiglio.
sono circa 4 anni che ho ripreso a nuotare (avevo interrotto da piccolo). Stile, rana e dorso me li sono rimessi alla mano ben bene. Riesco a nuotare
circa 3 km in un'ora e venti. Cerco di variare l'allenamento impostandolo a volte sulla resistenza aerobica a volte nuotando di potenza, e inserendo sempre esercizi di tipo tecnico (nuotate a un braccio solo, nuotate di gambe, stili misti).
Non nuoto bene il delfino: mi esce, ma ho poca resistenza e non ho una tecnica spedita e sciolta, anche se seguendo i vostri consigli e quelli dell'istruttore un poco sono migliorato. Inoltre dovrei perfezionare le virate: mi vengono ma non sono perfette. Mi sento poco stimolato a continuare solo col nuoto libero. Vorrei provare ad affiancare un'esperienza master, anche se non esclusivizzandomi su di quella: più che altro per vedere se posso superarmi e perché vorrei poter condividere la mia grande passione con qualcuno.
Solo che ho parecchie reticenze, ho paura di non essere all'altezza, ed è una paura che mi blocca. Gli istruttori, o chi ha vissuto la mia situazione, sanno dirmi se è il caso, e nell'eventualità indicarmi qualche linea di impostazione dell'allenamento per rendermi accettabile?
Grazie a tutti, e buone vasche :D