Argomento: Nuoto e Corsa
Ciao a Tutti sono un nuovo Arrivato del sito.Ho 25 anni e pratico Nuoto Master da un Paio d'anni, e con tempi anche decenti ( circa 30" nei 50 SL, 39" 50 DO,1'17" nei 10 SL...ecc) magari non da qualificazione ai mondiali,ma considerato che sono due anni che nuoto dopo dieci di interruzione dall'agonismo(praticato dai 7 agli 11 anni)...sono soddisfatto.
Volevo sapere da qualcuno sicuramente più esperto di me che effetti positivi può avere una sana corsetta,magari un paio di volte a settimana?
Cosa che già faccio di solito percorro 6 km in 28'30" circa...
Qualche consiglio per migliorare? nel nuoto,si intende (so che è una domanda da un milione di dollari,ma magari qualche trucchetto puo aiutare oltre che motivare)...
Ciao a tutti e complimenti per il forum era ora che ne nascesse uno per appassionati di questo sport!!!